＜蛋黃月餅熱量＞一口咬下都是油！ 這款月餅熱量最驚人，營養師授3不胖吃法 ... 2024

2020年9月26日—不論台式的酥皮或廣式的軟皮皆以大量油脂製成，平均一小顆55克的月餅約含兩份油脂，根據國健署每日飲食指南建議，以熱量需求2000大卡者 ...

2019年9月13日—市面上常見的中秋月餅包含：綠豆椪、蛋黃酥、鳳梨酥、廣式月餅等。童綜合醫院營養師蔡佩娟表示，若用飯量代換含醣量，熱量居冠的是廣式 ...

綠豆椪、蛋黃酥、廣式月餅、冰皮月餅、冰淇淋月餅…琳瑯滿目的中秋月餅各有所好，但放懷大吃前，您可能想.知道：一個奶黃月餅(180公克)含有2大匙的油脂， ...

2019年9月4日—中秋佳節，月圓人團肥。親朋好友、商業夥伴總不免俗會彼此餽贈月餅致意，月餅圓潤的形狀象徵著團圓與喜氣，有鹹有甜、老是讓人忍不住一顆 ...

新聞稿附件1、市售月餅熱量比一比.品項.(重量).廣式雙黃...月餅.(115克).芋頭酥.(64克).烏豆沙.蛋黃酥.(55克).奶黃酥.(51克).鳳梨酥.(45克).熱量(個).790.

2019年9月9日—衛生局表示，月餅熱量高，像是一個小蛋黃酥、冰淇淋月餅或是芋頭酥，都接近1碗飯的熱量，一不小心熱量就會超標，因此如何健康選吃月餅相當 ...

棗泥本身就是含糖量很高的食品，同時核桃的油脂含量也是頗高，加在一起就是高糖高油，小心食用，不然胖很快喔！4.豆沙蛋黃月餅-卸下防備的熱量(125g400大卡)

2022年9月9日—余朱青秀出9種常見的月餅口味，其中熱量最低為鳳梨酥，但一個也有200大卡、約0.7碗的熱量，也要健走約36分才能消耗完，蛋黃酥一顆約有234大卡，要快走43 ...

2023年9月18日—月餅主要材料由麵粉、砂糖、油脂組成，市售蛋黃酥熱量一顆約234大卡/55g、廣式棗泥核桃月餅一個約496大卡/124g、流心奶黃月餅一個約178大卡/45g、冰淇淋 ...

2023年5月8日—蛋黃酥一顆熱量大約250大卡。除了蛋黃本身脂肪量高，一顆約50大卡外，酥皮也是高熱量的原因之一，酥皮是由 ...

2023年9月27日—其餘像是綠豆椪、豆沙蛋黃酥、鳳梨酥、伍仁月餅、冰皮月餅、流心奶黃月餅，熱量基本都是200大卡起跳，甚至超過300大卡，平均樓層也是要爬110至198層才能 ...

2023年9月26日—例如：每日攝取2000大卡為例添加糖攝取應低於200大卡，最好更低於100大卡（約25～50公克糖量）女性的總熱量攝取大約1500大卡，光是吃一顆綠豆椪，糖分就 ...

潘富子說，1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅，熱量達到800大卡，幾乎等於1個滷雞腿便當的熱量，需要慢跑85分鐘，中秋期間連續1個禮拜每天吃1顆，體重將增加0.7公斤。

2022年8月24日—和蛋黃酥大小相似的，約50～60公克的小廣式月餅，熱量約為210～250大卡間；但正常尺寸大小，如食指長（約7公分）的廣式月餅，重約125～160公克，熱量大概 ...