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200612261909生活好自在-ch27于美人主持06.12.18-22 ?生活好自在(一至五下午四點東風台). 煙燻豬腳】廚師：何麗玲 1. 先將豬腳尖對切。 2. 對切後的豬腳再川 ...
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生活好自在食譜02.18~02.22(2008)緯來綜合台26台，于美人主持的美食料理節目生活好自在食譜2008-02-18(一)美人料理-刈菜雞湯.炒刈菜(于美人)/主廚上菜-芙蓉 ...
200704091512生活好自在-4.09-4.13?...炸好的迦魶魚1條大白菜1/2顆海參50公克透抽50公克蝦仁50公克魚丸20公克魚板10片蛋餃1盒松茸...主廚大師：于美人
【蔣公獅子頭】廚師：嚴裘麗大白菜：一片片拆下，嫩的菜心放在砂鍋底部，外圈老葉最後覆蓋在獅子頭上面。蔥薑酒：蔥薑放入碗中，倒入酒壓擠，只取酒的部份 ...
200708212058生活好自在8.20-8.24?...馬友鹹魚、雞心椒、糖、雞粉、蠔油一起拌炒最後再下炸好的紅蔥頭、干貝、辣紅油拌炒至香酥即可...主廚大師：于美人
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