＜蓮子排骨湯功效＞安神養心好湯品 山藥蓮子排骨湯 2024

2017年5月20日—研究發現，此湯不僅能增強體力，補充營養，還能補腎益氣，滋陰潤燥。一、山藥蓮子排骨湯的做法.1、山藥去皮切段，蓮子去心，紅棗及枸杞 ...

文章導讀蓮子、山藥都是比較好的食材，蓮子對人體有很多的清熱解毒功效，而山藥可以對高血壓的患者有很好的調節血壓作用。蓮子山藥排骨湯的做法簡單，各位 ...

莲子----性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效。...

2014年10月28日—秋天吃蓮子養心益腎正是時候！蓮子養生，就是因為蓮子可補脾止瀉、降虛火，亦有安神養心的作用。蓮子薏仁排骨湯品~有安神補氣去濕功效~~ ...

蓮子排骨湯屬於藥膳偏方，主要原料是排骨、蓮子，口味是香，工藝是燉，製作難度屬於中級。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；蓮子中所含的棉子糖， ...

...又是俄羅斯！還像有人把飲料在大怒神上打翻一樣天降甘霖！！在這種天氣裡，來一碗「山藥蓮子排骨湯」，山藥有保健脾胃的功效可以增加抵抗力，讓皮膚光.

2016年10月8日—2.將所有材料同放入湯煲內，加足量清水，先大火燒沸，改小火煲1.5小時，下鹽調味。功效：蓮子有益腎固精、養心安神的功效。薏米有利水消腫、 ...

2020年2月5日—除了過敏藥以外，容易過敏又上火的我，只能吃些清淡的溫補湯品，山藥蓮子排骨湯就具有安神補氣的功效，特別是山藥和蓮子，在中醫師的眼中 ...

2016年8月10日—蓮子是夏天盛產的食材，營養成分非常高，有清心除熱助安定神經的功效。新鮮的蓮子中心的綠芽是苦味的來源，若是怕苦可以去除。

2019年12月18日—除了過敏藥以外，容易過敏又上火的我，只能吃些清淡的溫補湯品，山藥蓮子排骨湯就具有安神補氣的功效，特別是山藥和蓮子，在中醫師的眼中更是上等補品。

2020年4月14日—排骨洗淨切塊後，入沸水汆燙約1∼3分鐘去血水，撈起備用。乾蓮子泡水至軟化。·取高湯加入蓮子、排骨，以及鹽、糖與米酒，高湯量淹過食材即可。·外鍋加三 ...

2023年3月25日—蓮子排骨湯簡單易煮，·電鍋就能快速完成！·蓮子的功效非常多，·鎮靜助眠、保護心血管、消除疲勞、補脾益腎、降血壓...等，·好處多多，大家可得多加 ...

2023年8月22日—作用：《本草綱目》山藥主傷中、補虛除寒熱熱邪氣、補中益氣，滋精固腎，治諸虛百損、健脾胃、止瀉痢、化痰涎、潤皮毛等功效。《本草綱目》蓮子交心腎 ...

2022年10月29日—蓮子有止瀉作用，還有會使糞便變硬，可是江老師的腹瀉卻是食用蓮子排骨湯引起，怎麼想都很矛盾，中醫師跟江老師說：「所以才要仔細詢問，是否還有其他可能 ...

2023年9月7日—另外，蓮子則被認為具有滋補肝腎、固精養血的功效，亦含有維生素B群、維生素E及膳食纖維，兼顧抗氧化及促進腸胃蠕動，助於排便。還有一個靈魂食材就是排骨 ...