＜紅蕃薯營養＞紅薯營養價值高，吃紅薯有5大好處，但是不能這樣吃 2024

原文標題：冬季紅薯千萬不能隨便吃，吃不對也會傷害身體~）紅薯又稱地瓜、番薯，是秋冬天的應季食物，深受人們的喜愛，既健康又美味，它的營養價值很高， ...

適宜人群一般人群都可食用。適宜糖尿病患者。紅薯（學名：Ipomoeabatatas），又名蕃薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯 ...

紅薯又名地瓜、山芋、甘藷、白薯、番薯、紅苕。紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供大量熱能，紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素， ...

2020年12月7日—地瓜可是不可或缺的好幫手唷!營養.有觀點提倡番薯應連皮吃，因番薯含有豐富的鈣質 ...

2020年4月26日—蕃薯的種類.除了被叫做番薯外，它的名稱還有地瓜、紅薯、甜薯、甘藷等，在植物學分類上， ...

2019年12月18日—吃得多番薯會放屁，原因是生的番薯中含有一種腸胃消化酵素抑制劑，令人打嗝及腹脹。不過，番薯含有不同營養成份，對身體有益。而且不同 ...

2018年10月10日—紅薯中含有多種人體需要的營養物質，又香糯美味，一直都備受人們的喜愛。紅薯能降血糖嗎?紅薯的功效與作用具體有哪些呢?下面就詳細來了解 ...

2016年8月19日—為什麼現在紅薯這麼受歡迎？紅薯是常見的食品，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等，為旋花科一年生植物，據《本草 ...

2017年10月16日—營養師表示，近來越來越受歡迎的紫地瓜，因為花青素含量高，CP值更是藍莓的5倍以上！被譽為「口服的化妝品」，具有抗氧化、抗衰老、保護 ...