＜蕃薯功效＞地瓜排毒效果第一名、地瓜及地瓜葉的營養成份居冠(轉載) 2024

地瓜(紅蕃薯)含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、B－胡蘿蔔素和維生素C和維生素b6以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維,所以地瓜有預防便秘、腸癌的功效；同時地瓜能減少熱量的攝取，所以地瓜...

2006年3月31日...蕃薯」，生命力超強，它到那裏都可以生存，而且根、莖、葉樣樣俱佳，都有利用價值，充分發揮各自的功效，傳統上是清寒人家的主副食，現在身份不同凡響，搖身一變成為美食聖品，而且是富貴病患者...

2015年8月20日...從前的人更將味甘、性平、無毒的蕃薯，視為解毒、利尿、消炎、生肌的天然草藥，用來防治面部疔瘡、陰囊濕疹、腹水、瘡毒發炎，都有不錯保健功效。此外，蕃薯所含的維生素A對夜盲的防治及眼睛的...

2015年6月15日...優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越...

2016年7月7日...紫心番薯薯型較美觀、肉質細膩，含有9種胺基酸和胡蘿蔔素，能補充人體營養不足，而且藥用功能也較好；其內含紫色素、綠原酸、多種維生素，硒、碘、銅、鐵、鋅等礦物質微量...紫薯因它的顏色呈紫...

烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克(指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的...

地瓜為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文...

[蕃薯的功效].歐洲報導傳來在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。就以維他命E的和含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的...

地瓜是公認的「長壽食品」你知道嗎?地瓜在日本可是有「長壽食品」的美譽哦！眼下正是吃地瓜的季節，小女子.

台灣稱作地瓜，又名甘薯、紅薯、蕃薯、山芋、番芋、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛等，是常見的多年生雙子葉植物，其肉大多為黃白色，但也有紫色。蕃薯在中醫古籍多有多筆記載；蕃薯性味甘平、...

地瓜(紅蕃薯)含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、B－胡蘿蔔素和維生素C和維生素b6以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維,所以地瓜有預防便秘、腸癌的功效；同時地瓜能減少熱量的攝取，所以地瓜...

為什麼地瓜能防癌抗癌·膳食纖維：是人體不能消化吸收的物質，具有防止便祕、防止腸道病變的作用。·胡蘿蔔素：是一種重要的抗氧化劑，能提高身體免疫功能，還能轉化成 ...

2019年12月22日—地瓜營養5好處·1.有益心臟健康：地瓜含有的大量膳食纖維，可以降低膽固醇。·2.助腸道好菌生長：膳食纖維可以促進益生菌的生長，抑制壞菌數量，提升腸 ...

2019年1月29日—中醫認為，地瓜性味甘平，歸經脾、腎，功效是補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。對於身體虛乏的人，食地瓜有補益作用。

紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用；它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體內有致癌 ...

2021年6月30日—富含cyanidin及peonidin等花青素，具抗氧化功用，也含有蠻高的礦物質與維生素，營養相當豐富。而因甘藷含豐富膳食纖維是很好 ...

2021年7月22日—番薯四季不缺，助減肥及排便是它廣為人知的功效。番薯中有大量纖維，咀嚼時間較久，因此較易取得飽足感，有助控制食量。蒸、煨、煮、焗番薯皆美味，但 ...

2019年9月17日—在日本國立癌症研究所公佈的防癌蔬菜中，紅番薯名列第一。據測定，每100克紅番薯中含膳食纖維1.6克，能促進腸胃蠕動，加速糞便排出。紅番薯被日本 ...