藏粑 型男主廚：藏族「糌粑」製作實錄(西藏64)-資深熟女的逆齡生活,糌粑-維基百科，自由的百科全書-Wikipedia,糌粑_百度百科,糌粑介紹及歷史文化幾做法-每日頭條,糌粑是藏族人的主食，但並不是每個人都喜歡這種味道-每日頭條,糌粑（zānba）是什麼？怎麼吃？-每日頭條,糌粑，西藏特色小吃，營養豐富-每日頭條,西藏美食～糌粑@靚女料理研究室::隨意窩Xuite日誌
糌粑（藏文：རྩམ་པ་，威利：rtsam-pa）藏語音譯，一種青稞製成的麵粉，由帶皮青稞炒熟磨製而成，有時也會或入豌豆粉。 糌粑是藏人主食，食用時先在碗 ...
2017年7月10日—酥油、茶葉、糌粑、牛羊肉，被稱為西藏飲食的"四寶"，去西藏的小夥伴多多少少都會嘗試一些。西藏位於青藏高原西南部，平均海拔四千米以上 ...
2017年11月17日—糌粑是藏族牧民傳統主食之一。「糌粑」是炒麵的藏語譯音，它是藏族人民天天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定會給你雙手端來噴香的 ...
2019年2月14日—糌粑（zānba），藏語是炒麵的意思，是藏族牧民傳統主食，每天都要吃的。一、糌粑的傳統製作工藝：.1、用開水把青稞燙洗乾淨，晾曬至表面 ...
2017年8月12日—糌粑是藏族牧民傳統主食之一。「糌粑」是炒麵的藏語譯音，它是藏族人民天天必吃的主食。
糌粑（zānba）是西藏自治区的一种特色小吃，也是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是“炒面”的藏语译音，在藏族同胞家作客，主人一定会给你端来喷香的奶茶和糌 ...
「糌粑」是最具藏族風味的食物，「糌粑」之於西藏人，就如同「饢」之於新疆人，都是很乾很乾、又易於攜帶的主食，非常適合遊牧、打獵或遠行的人。藏人常帶著 ...
糌粑是用青稞炒熟后磨成的細炒面，吃時把糌粑放入碗里，加上酥油和茶、水、用手捏成團即可食用。也可做成稀飯喝。青稞糌粑具有一種特殊的香味，許多流亡藏 ...