＜藥膳養生食譜功效＞20款必備藥膳養生食譜！ 2024

2017年2月3日—三七粉有著強大的保健防病功效。一種病一個量能讓它發揮最大的功效，是我們的健康衛士。2、推薦養生藥膳：五味枸杞飲.

2023年11月15日—...藥膳排骨等養生滋補的餐廳。坐下喝上一碗藥膳湯，頓時覺得身心舒暢、氣血暢通，順帶暖和冷冰冰的四肢。究竟藥膳有什麼神奇之處，達到滋補精氣神的功效呢？

2021年8月10日—藥膳按照用膳者的體質及病症等因素，可強身健體、養生，甚至治療疾病。馬上了解藥膳的定義、功效，以及中醫推介的食材及食譜。

可溫通經脈,溫陽散寒.在冷冷的冬天裡,可幫助手腳暖暖的....具有補肝腎,明目,消除疲勞的功效.對於常常感到腰痠背痛,頭暈目眩,視力減退者,特別有幫助....藥膳中常常加入紅棗, ...

可調養氣血，對於常感頭暈乏力，腰背痠痛的人們，非常適合用來調養身體。也很適合產婦坐月子時的調理養生功效：滋陰補腎、益筋骨成分：當歸、黃耆、黨參、何首烏、 ...

定烹煮時間。Page13.松齡益壽湯.▫功效：.G ...

2017年5月6日—中醫藥膳該怎麼吃呢？台灣人真的太愛吃補了，你是越...小確幸健康>預防醫學>中醫藥膳4種常見的食譜，只看一次就會徹底瘋掉...功效：保養腸胃、加強免疫力、安心養神。...中醫養生推薦的6個食物，觀...

2023年4月11日—中醫師特別介紹5款補氣養生藥膳，例如薑汁紅棗茶可以提升免疫力；蜜棗燕窩可以滋潤肌膚、補血養顏；紫米銀耳糖水可以養顏美容、潤肺止咳；黑豆紅棗湯和 ...

養生藥膳就該像是日常食譜中的一道菜，納入營養均衡標.準的考量範圍，...中也含豐富.的維生素及礦物質，.在中醫上也認為有通.利腸胃，止渴潤燥的.功效。

功效：滋陰養肺，溫養脾胃。評價：飴糖溫補脾胃，豆漿甘甜，有潤肺止咳、消火化痰的功效。這道藥膳特點是漿香微甜，既養陰又溫補，既潤肺又健脾，適應於肺 ...

2021年1月22日—一、春季养生药膳食谱.猪肝粥--养肝健脾.做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明 ...

2012年3月9日—評價：鯽魚有健脾利濕、活血通絡、和中開胃、溫中下氣的功效，常作為脾腎虧虛、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘和糖尿病患者的滋補食物，婦女產後食鯽魚，可以補 ...

制法：將黑芝麻洗淨，炒香；黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；將粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量清水；煮至成粥，調入芝麻，即可食用。功效：補益肝腎，通利大 ...

制法：將黑芝麻洗淨，炒香；黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；將粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量清水；煮至成粥，調入芝麻，即可食用。功效：補益肝腎，通利大 ...

食譜-藥膳養生烏雞湯.【燉鍋】藥膳養生烏雞湯.10;0.烏骨雞含有豐富的蛋白質及鐵...歷來中醫都主張蓮子有安神的功效，柏子仁能助眠，核桃益智補腦。適合容易神經衰弱 ...

本書列舉近百種藥膳功效、作法、宜忌，輕鬆易學、簡單易懂。藥膳的製作須講究烹調，本書教您現學現用，不管您是炖、燜、煨、蒸、煮、燒， ...

2021年2月9日—12款養生藥膳湯，藥材入膳，餐餐養生藥材與食物相配，既能藥借食味，又能食助...推薦12種藥材入菜食譜，並對每種藥材的藥性禁忌做了詳細解說，快快準備...玉竹具有養陰、潤燥、除煩、解渴的功效，...

2022年9月6日—如氣虛質的人怕冷易感冒，聲音低弱無力，疲倦乏力，食療養生原則以健脾益氣為主，藥材食材宜選茯苓、桂圓、淮山等，透過調理脾胃的功能，幫助身體吸收營養 ...

2023年9月25日—如氣虛質的人怕冷易感冒，聲音低弱無力，疲倦乏力，食療養生原則以健脾益氣為主，藥材食材宜選茯苓、桂圓、淮山等，透過調理脾胃的功能，幫助身體吸收營養 ...

2019年5月16日—簡而言之，藥膳主要有養生保健、治療疾病、豐富飲食文化3種功效。一、養生...嚴格遵守藥膳養生的原則，有利於人體疾病的防治和健康養生。反之，若不 ...

2023年12月7日—一、何謂藥膳？藥膳中藥材和食材具備不同功效！（一）藥膳是什麼？中藥入菜的食療養生之道！（二）鴨肉、羊肉、排骨，常見的藥膳食材有什麼功效？二、 ...

我的健康桌餐藥膳養生食譜《藥膳料理》.製作方法.1.黨蔘加水用大火滾沸後再轉小火煮20分鐘成為黨蔘湯。2.黨蔘湯放入薑絲、鹽巴、米酒後再放入劍蝦(去頭)、蚵仔、魚.肉 ...

清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。Page5.5...能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平.時的養生藥膳。

2014年7月28日—做法：把杏仁、川貝、百合洗淨，加適量水煮約1小時，撈去藥渣，再放入糯米，煮約30分鐘。功效：可降氣、潤肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸悶少氣、口干舌燥等 ...