＜喝牛奶肚子絞痛＞一喝牛奶就拉肚子？ 做到2件事就能反制它 2024

2019年12月19日—很多網友喜歡喝牛奶，但困擾的是一喝完就有肚子絞痛、想要大便的Feel，很多人知道是「乳糖不耐」所導致，卻疑惑以前沒這煩惱，現在一喝就 ...

2020年6月6日—高敏敏表示，研究發現，牛奶中的乳清蛋白，如α或β-乳球蛋白，也有可能會導致腸胃不舒服，產生腹痛、想吐、腹瀉等等的症狀。這也是造成喝牛奶 ...

2016年10月17日—儘管大家普遍認同牛奶是一種健康食品，但就是有人喝了牛奶就會出現卻腹脹、絞痛和腹瀉的症狀，特別在中國，有這種症狀的人更多。而導致這一 ...

2020年6月17日—高敏敏表示，研究發現，牛奶中的乳清蛋白，如α或β-乳球蛋白，也有可能會導致腸胃不舒服，產生腹痛、想吐、腹瀉等等的症狀。這也是造成喝牛奶 ...

2020年3月27日—喝牛奶會不舒服的3大常見原因.1.酪蛋白敏感牛奶中有30%的酪蛋白（連結），酪蛋白分成多種不同形式，像是A1、A2等，有研究發現許多人對於 ...

2020年9月13日—其原因乃是乳類製品含有高濃度蛋白質，蛋白質的消化，必需靠胃部分泌更多的胃酸（主要是鹽酸）及消化酵素方能分解消化。因此民眾錯誤的認知 ...

2019年10月17日—很多網友喜歡喝牛奶，但困擾的是一喝完就有肚子絞痛、想要大便的Feel，很多人知道是「乳糖不耐」所導致，卻疑惑以前沒這煩惱，現在一喝就 ...

2020年3月26日—『我喝牛奶會不舒服』相信這句話每個人都曾經聽過，有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀(連結)，像是脹氣、想放屁、肚子痛或是 ...

2020年6月9日—高敏敏表示，研究發現，牛奶中的乳清蛋白，如α或β-乳球蛋白，也有可能會導致腸胃不舒服，產生腹痛、想吐、腹瀉等等的症狀。這也是造成喝牛奶後肚子不適的 ...

2020年5月26日—牛奶中的酪蛋白分為α、β、κ形式，研究發現α酪蛋白及β酪蛋白A1形式的酪蛋白進入腸胃道後會被分解、產生發炎物質，讓腸胃不舒服，例如肚子痛。很多人因此 ...

2023年2月20日—每次喝牛奶，肚子就會咕嚕咕嚕叫，還會脹氣、絞痛，甚至是腹瀉。多數民眾都會將這些腸胃不適的症狀，全部歸咎於乳糖不耐症。喝牛奶腸胃不舒服？不是 ...

有些人一早喝了牛奶之後，便會不斷出現脹氣，伴隨著嚴重的腹瀉或腸痙攣等症狀，正...絞痛以及腹瀉等症狀，影響正常生活；一般大約在攝食後30分鐘至3小時，會呈現症狀 ...

2019年10月17日—很多網友喜歡喝牛奶，但困擾的是一喝完就有肚子絞痛、想要大便的Feel，很多人知道是「乳糖不耐」所導致，卻疑惑以前沒這煩惱，現在一喝就出事？

2023年2月20日—每次喝牛奶，肚子就會咕嚕咕嚕叫，還會脹氣、絞痛，甚至是腹瀉。多數民眾都會將這些腸胃不適的症狀，全部歸咎於乳糖不耐症。

牛奶含有豐富的營養素，提供人體所需的蛋白質、鈣質等，是日常生活常見的飲品之一。但不少有乳糖不耐症的人，只要一喝牛奶，就會產生腸胃脹氣、腹鳴、放屁、腹部疼痛及 ...

一喝牛奶就脹氣拉肚子，到底怎麼回事呢？最常見的原因就是「乳糖不耐症」，也就是腸道內缺乏用來消化的乳糖酶，導致腸道菌群代謝乳糖產生氫氣，引發腹脹或腹痛。

2020年3月27日—喝牛奶會脹氣、肚子痛...其實不一定是「乳糖不耐症」！營養師揭：你只是對「這個」過敏·喝牛奶會不舒服的3大常見原因·迷思破解：即使有乳糖不耐，乳糖酶 ...