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2020年4月14日—蒸食譜，快則10分鐘蒸餸，慢則30分鐘便可開飯。免油煙或少油煙的蒸食譜合集，由素菜、海鮮、豬肉、雞蛋至豆腐，到飯後的各式滋潤甜品，用蒸便可解....蛋食譜合集｜最百變食材雞蛋料理溏心蛋、蒸水...
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蒸煮比水煮更能保留食物的營養，而蒸蔬菜又比炒菜來得清爽不油膩，今天分享4道低卡蒸煮食譜，正在減肥期的人千萬不要錯過了！
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家家戶戶一定會有一台電鍋，蒸包子、煲湯、煮飯、滷肉及西式甜點布丁，不管任何料理電鍋都能輕鬆完成。甚至可以一鍋搞定三菜一湯，是外出遊子及懶人的最佳夥伴～
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