玉米營養 (24115)玉米的營養成分查詢玉米的功效與作用及營養價值,【食物大百科】玉米筍長大就是玉米？玉米筍怎麼來的？營養...,不屬於蔬菜的「金黃色的蔬菜」：玉米|Stella的生活營養學...,全穀類之王！玉米營養密度是白飯的6倍，可護眼、防便祕...,減肥、防癌、降三高：長壽食物「玉米」一根7種功效，但很多...,玉米這樣吃！強力攝取營養和功效-WorldGymBlog,護腸道、抗氧化但你吃到玉米最營養的部分了嗎？|聰明飲食...,超甜玉米營養,驚！一根玉米熱量逼近一碗飯，當「蔬菜」吃只會變更胖-Stella...
超甜玉米. 玉米(Zea mays L.)又稱蕃麥、玉蜀黍等，為禾本科高莖一年生草本植物 ... 纖維、亞油酸等營養成分；維生素及礦物質含量多於白色玉米，營養價值較高。
2019年6月25日—玉米被譽為金色食物，不只是因為黃澄澄的外表，重點在它的內涵！包括營養豐富、容易料理、口感香甜…等優點，還有多種必吃的強力功效！
2019年7月18日—玉米含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質和玉米黃素，具有良好的保護胃腸道健康和抗氧化作用，推薦大家經常食用。各色玉米營養差別 ...
2015年8月3日—每100公克（黃）玉米有111大卡的熱量，膳食纖維高達5.3公克，一般玉米一根約有200公克左右，這意味著吃一根玉米就可攝取到10.6公克的纖維 ...
2014年5月9日—撇開維生素和礦物質來看，玉米倒有個不錯的營養成份，也就是讓玉米呈現金黃色的植物色素－－葉黃素和玉米黃質，這兩個黃色色素是我們眼睛 ...
2021年5月9日—玉米含有維生素A、維生素E、葉黃素等營養素...玉米不僅有碳水化合物，還含有豐富的維生素A及維生素E吃一根相當於成年人需要量的5.2%、8.8 ...
玉米渾身是寶，不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪，還含有異麥芽低聚醣、維生素、多醣等大量營養物質，深得營養專家的喜愛。更有報導稱，美國前總統裡根曾 ...
玉米研究報告指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健食品中，玉米含有7種營養元素——鈣、維生素e、谷胱甘肽、纖維素、鎂、硒、和脂肪酸。經測定，每 ...