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2016年6月21日—所以如果真的肚子餓，就會吃香蕉和奇異果來止餓，而平常除了會多補充水分之外，也靠喝黑咖啡來排毒。至於運動的話，平常會快走，在家會跳繩、伸展拉筋 ...
2016年6月18日—...奇異果，就能成功瘦身...和田清香表示，應該選在吃完飯後甜點到就寢前的1小時之間，吃奇異果時必須搭配1杯水，才能活化奇異果的酵素...季芹半年甩肉8公斤 ...
2024年2月4日—而專家強烈建議在進食奇異果時配合喝一杯水，原因是是水能活化奇異果中的蛋白質酵素，同時促進血液循環，提高新陳代謝功能，減重效果當然事半功倍！
2022年6月16日—富含膳食纖維與奇異酵素，為體內注入健康活力，不只熱量最低，綠色奇異果維生素A和膳食纖維也是奇異果中含量最高的，非常適合有便秘、小腹困擾的人！
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2022年7月28日—奇異果含有的維他命C是檸檬的11-13倍，不但能美白還能抗氧化、增強免疫力，高膳食纖維有助腸道蠕動，排解囤積的宿便，是瘦身好物也是美容好物，美國聯邦 ...
2022年7月27日—...減肥時吃效果相當好，如果不想加熱，搭配溫水吃也同樣能活化奇異果中的酵素。藍心湄也曾分享自己減肥時會把奇異果去毛後帶皮吃，兩個月就能瘦下5公斤。