＜富含維生素c的食物＞什麼？維生素C含量最多的水果竟然是它？！ 2024

2022年4月5日—高維生素C食物包含一些水果，例如芭樂、釋迦、奇異果、香吉士等;還有蔬菜，如:香椿、糯米椒、甜椒、日本油菜等，猜猜看哪兩種蔬菜比維生素C排名第一的 ...

高維生素C食物包含一些水果，例如芭樂、釋迦、奇異果、香吉士等;還有蔬菜，如:香椿、糯米椒、甜椒、日本油菜等，猜猜看哪兩種蔬菜比維生素C排名第一的水果紅心芭樂高，想 ...

檸檬不是維生素C含量最好的水果，請大家不要誤會它了。維他命C的來源主要為各種蔬菜水果，如草莓、荔枝、柳丁、木瓜、奇異果、釋迦、芭樂（尤其紅心 ...

富含維他命C水果類：...像是檸檬、櫻桃、芭樂、番茄、柳丁、奇異果、柑橘類、棗類等水果都富含維他命C，其中芭樂的維生素C含量最多。以每100g計算，芭樂維生素C含量約為 ...

2021年3月26日—水果富含礦物質與維他命等營養成分，其中，談到透過補充維他命C，...的水溶性維生素之一，但人體無法自行合成，只能透過食物攝取，呼籲民眾看了排行 ...

2020年7月14日—酸的水果≠富含維生素C！「芭樂」是C王.在我們所吃的食物中，蔬果是維生素C的主要來源，而不需烹調即可 ...

2022年9月13日—不只水果裡面有！這些食物也有維他命C·除了各種七彩繽紛的水果，很多蔬菜也富含維生素C，如：辣椒、青椒、甜椒、苦瓜、花椰菜、甘藍芽、碗豆苗、青江菜 ...

2020年9月17日—【簡表】富含維生素C的13種/類蔬菜·1.香樁255mg·2.辣椒類（>130毫克）～其中最高的是糯米椒（251mg），其次是紅皮長辣椒（154～172mg）和青皮長辣椒（ ...

2020年9月17日—【簡表】富含維生素C的13種/類蔬菜·1.香樁255mg·2.辣椒類（>130毫克）～其中最高的是糯米椒（251mg），其次是紅皮長辣椒（154～172mg）和青皮長辣椒（ ...

維生素C含量最高的前20種食物如下·卡卡杜李子–每100克含有高達5,300毫克的維生素C·西印度櫻桃–每100克含有高達1,677毫克的維生素C·玫瑰果–每100克含有高達426毫克 ...

維生素C含量最高的前20種食物如下·卡卡杜李子–每100克含有高達5,300毫克的維生素C·西印度櫻桃–每100克含有高達1,677毫克的維生素C·玫瑰果–每100克含有高達426毫克 ...

2020年6月16日—意想不到！8種好食物，維生素C都比柳橙高·2.奇異果·3.木瓜·4.草莓·5.彩椒·6.花椰菜·7.苦瓜·8.羽衣甘藍（kale）.

2021年12月1日—像是檸檬、櫻桃、芭樂、番茄、柳丁、奇異果、柑橘類、棗類等水果都富含維他命C，其中芭樂的維生素C含量最多。以每100g計算，芭樂維生素C含量約為139.9mg、 ...

2021年12月1日—富含維他命C蔬菜類：·青椒：107.5mg·青花菜：62.6mg·地瓜（紅肉）：30.3mg·高麗菜（扁圓形）：29.9mg·小白菜：17.3mg.

2023年6月8日—維他命C水果食物中也有！天然維生素C推薦從這些蔬菜水果攝取;空心菜,78mg,22kcal;野苦瓜,77mg,30kcal;花椰菜(綠),63mg,38kcal;花椰菜(白) ...

蔬菜類中的確有維生素C含量比水果NO1的紅心芭樂還高的，它們是香椿（255mg）和糯米椒（250.5mg）。另外，圖中四種蔬菜，每百公克食物維生素C含量高低依序為：甜椒（95~138 ...

蔬菜類中的確有維生素C含量比水果NO1的紅心芭樂還高的，它們是香椿（255mg）和糯米椒（250.5mg）。另外，圖中四種蔬菜，每百公克食物維生素C含量高低依序為：甜椒（95~138 ...

2021年3月3日—補充維生素C，蔬菜怎麼挑、怎麼吃才好？...蔬菜類中的確有維生素C含量比水果NO1的紅心芭樂還高的，它們是香椿（255mg）和糯米椒（250.5mg）。另外，圖中 ...

2020年7月6日—而水果中維生素C含量最高的3種：芭樂（平均值137.9毫克）、釋迦（99毫克）和龍眼（95.4）吃起來卻一點都不酸。另外，除水果外，蔬菜也是良好的維生素C來源 ...

2018年12月12日—以下是一些蔬果的營養參考值，請緊記：要達致營養均衡，必須適量進食不同種類的食物。含豐富維生素C的水果例子.水果名稱.分量.維生素C含量（毫克）.

2024年2月5日—水果名稱·維生素C含量（毫克）.番石榴,一個（55克）,125.6.橙,一個，中型（131克）,69.7;蔬菜名稱·維生素C含量（毫克）.紅燈籠椒,半杯，烚熟 ...