泡菜好處 「增強免疫力、降低膽固醇」！泡菜營養好處的10個隱藏小知識,「泡菜」的4大理由，減肥、抗癌...但兩種人要慎吃｜每日健康,健康主題館╱韓式泡菜致癌？富含乳酸菌好處多,吃泡菜好處多多～來看看吃泡菜好處有哪些吧-益康小天地,呷泡菜10種健康好處GET！但注意這種泡菜熱量最高,增強免疫力又助瘦！泡菜5大健康好處,對身體的10大益處！教你做「泡菜」，再告訴你這些人不能吃,泡菜吃多易胃癌？營養師4觀念每天吃助養生！-元氣網,泡菜好處5大功效+食用禁忌｜營養師泡菜食譜推介-SundayKiss,泡菜好處｜韓國正名Kimchi中文叫「辛奇」含益生菌並...
2021年5月6日 — 泡菜對腸胃有許多健康益處！泡菜等發酵食品不但可以增吃蔬菜攝取量、腸道健康細菌（又稱為益生菌），而且熱量又低！也因為這樣，泡菜成為了傳統韓國 ...
2021年6月11日—泡菜中其實富含多種有益於腸道的益生菌，吃泡菜不僅可以幫助改善腸道微生物生態的平衡，增加腸道好菌生成，還能促進腸胃蠕動、幫助消化，此外更含膳食纖維 ...
2023年12月21日—韓式泡菜會添加高量的辣椒、蔥、薑、蒜等辛香料，能促進胃液分泌、幫助消化、止吐，還有助血液循環，加快脂肪在體內燃燒的速度。儘管辛香料有非常多好處， ...
2015年4月30日—泡菜的主要材料白菜有大量的膳食纖維，可以幫助排便去除多餘的有害物質，而調味料當中的蒜，是韓國常見的調味料之一喔，且近年來研究顯示，蒜可以提升免疫 ...
2021年5月26日—10個吃泡菜的好處·對腸胃有益營養師SamanthaCassetty解釋說：「就像其它發酵蔬菜和發酵食品一樣，泡菜富含對身體有益的益生菌。」·可以增強免疫系統別 ...
2021年6月6日—泡菜除了有助於維持健康的膽固醇外，還可以透過生薑和紅辣椒，來提高體內抗氧化劑的含量來改善心臟的健康，而抗氧化劑有助於穩定受損細胞，進而加速疾病轉 ...
2021年7月30日—乳酸菌也有好壞之分，例如益生菌就是當中最知名的乳酸菌之一，而發酵泡菜中據目前研究多是好的、有助健康的益菌。對人體的好處，包括了抗氧化、降低身體 ...
2021年1月12日—泡菜好處3.提升免疫力...泡菜發酵過程添加的獨特益生菌裙有助提高人體的免疫功能以及降低疾病引發的炎症水平有關。特別是幫助幼兒建立腸道微生物組成的 ...
2021年7月20日—經過發酵的泡菜，含有大量的有益乳酸菌（LacticAcidBacteria），有助加強消化系統和淨化腸胃功能，可防止細菌滋生，功效有如乳酪。此外，泡菜熱量低，每 ...
2019年5月29日—要吃相當多的量才可能致癌，並教您小撇步：吃完泡菜，快補充「維他命C」就能降低罹癌機率！請繼續往下閱讀….ID-1915209.△吃泡菜忌搭配高蛋白食物。
除了膳食纖維、維生素、礦物質等營養價值，泡菜最主要的保健成分，是發酵過程中所產生的種類豐富的乳酸菌。至今已許多研究顯示，泡菜中的乳酸菌可平衡腸道微生物生態，增加 ...
2021年6月11日—泡菜中其實富含多種有益於腸道的益生菌，吃泡菜不僅可以幫助改善腸道微生物生態的平衡，增加腸道好菌生成，還能促進腸胃蠕動、幫助消化，此外更含膳食纖維 ...
2018年1月15日—泡菜的功效泡菜隨著發酵，產生抗菌作用。有害菌的作用在發酵過程中產生的乳酸菌的作用下得到抑制，且在隨著發酵的成熟產生酸味的乳酸菌，不僅 ...
2021年5月6日—泡菜好處4.改善心臟健康...Cassetty說，泡菜除了有助於維持健康的膽固醇外，還可以透過提高體內抗氧化劑的含量來改善心臟的健康，這要歸功於生薑和紅辣椒 ...
2023年4月13日—王明勇表示，提起泡菜的好處，還包括豐富的乳酸菌，可合成維生素B群，改善乳糖不耐症、緩解腹瀉、促進腸胃蠕動、預防便祕等。大白菜、白蘿蔔也富含類黃酮 ...
2022年3月9日—1.促進腸道健康.泡菜含有多種有益於腸道健康的益生菌，不但可以幫助改善腸道微生物生態平衡，還能促進腸胃蠕動和幫助消化，當中的膳食纖維更有助舒緩 ...