麵條熱量 「9款麵條熱量」曝光！第1名超油麵食控看傻：還吃不飽,【減肥】麵線、乾麵、烏龍麵熱量有多少？6個吃麵小技巧,一張圖秒懂各麵條熱量營養師親授6種吃不胖祕訣-鏡週刊,吃麵怕胖!粗麵or細麵好?揭曉[麵食熱量排行]:這碗直逼1000...,吃麵比吃飯更容易胖嗎?麵條熱量比一比-雙下巴小姐,哪一種麵條熱量最高？看完真是嚇壞了，原來這項「減肥聖品...,哪一種麵條熱量最高？看完真是嚇壞了，原來這項「減肥聖品」,哪一種麵條熱量最高？看完真是嚇壞了，原來這項「減肥聖品」...,夏天吃麵怎樣吃比較不胖？這種麵條熱量最高醫師...-健康2.0,夏天吃...
2021年5月26日 — 朱瑞君解釋，選擇刀削麵、烏龍麵會比細麵來得好，因為表面積少，吸收醬料油汁的比例較低，攝取的熱量就會比較少。 吃錯麵容易胖！營養師教「瘦身吃 ...
2019年5月2日—白飯和麵條，吃哪個比較容易胖？專家表示，其實兩者熱量及澱粉含量差不多，但有些經過裹油、加鹽等方式處理後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1天吃1碗麵， ...
2020年8月12日—對於麵食控而言，市面上有許多麵食可供選擇，每天換一種增添變化，但你知道有些麵食的熱高得嚇人嗎？營養師高敏敏分..(麵條,熱量,麵食,高敏敏營養師, ...
2021年6月26日—一般來說，100g麵條的油脂量約1-2g，約佔整體熱量2~5%；不過像是雞絲麵、鍋燒意麵等經過油炸處理，油脂量飆升至22g，佔整體熱量的42-45%，一碗麵條熱量約 ...
2020年8月13日—根據排行榜，熱量前三名是「雞絲麵」、「米粉」和「油麵」，100公克的熱量就分別有461、365、359大卡，接下來的排行分別為「通心麵」、「冬粉」、「紅蘿蔔 ...
2021年3月15日—因為乾麵一定會用油下去拌，所以，吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外，還把油吃進肚，這樣熱量就更高，更容易發胖；反之，如果吃的是『清湯麵』，不要加油蔥， ...
2020年3月18日—再把市面上的麵線，拆解熱量表來解說，單紅麵線，熱量305大卡、鈉含量2813毫克；再想想蚵仔麵線、肉羹麵線、大腸麵線，都會有厚重的勾芡，1碗羹麵線=1碗 ...
2016年12月21日—改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養師來告訴您！常見麵條熱量大PK.坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏 ...
2020年6月30日—身為外食族很容易碰到麵食類食物，或著你可能也是愛麵食一族、要你不吃麵很困難，以下是長照居家營養師Angela分享各種麵食的熱量，同時還有減肥中可以 ...
2013年5月29日—吃麵攤小吃時，則建議把油麵改成白寬麵。至於常被視為減肥聖品的「冬粉」，雖然一把熱量只有140kcal，但要 ...
2021年12月29日—營養師朱瑞君根據衛福部食品成分資料庫，以每100公克換算熟麵條熱量，並繪製一張圖帶大家秒看懂。其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大 ...
2022年7月29日—張瑜芹說，常見的麵體，熱量卻不同，以同樣100公克份量來說，綠豆冬粉熱量最低，只有76大卡，再來依序是烏龍麵125大卡、拉麵145大卡、米粉146大卡、油麵 ...
坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉 ...
2022年11月25日—10款麵條熱量大比拚，有些麵條熱量其實比白米飯還高。...像是鍋燒意麵、雞絲麵，每100公克的麵條熱量就超過450大卡，是每100公克白飯的2倍以上。
2021年12月25日—朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」po出一張整理圖表，告訴民眾各種麵條的熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞絲麵230大卡、 ...
改吃冬粉熱量比較低嗎？...常見麵條熱量大PK;不只熱量問題，小心高鈉風險在裡「麵」！外食族吃麵營養師建議這樣吃不怕胖;晚餐也可吃低熱量麵食料理！
2022年4月3日—就加工程度來說，白麵高於白米，但兩者都屬精製食物。要吃健康，精緻飲食不宜太多，白飯和白麵條哪個精製程度比較高？悍草訓練營養師王為國表示 ...
2022年7月29日—張瑜芹說，常見的麵體，熱量卻不同，以同樣100公克份量來說，綠豆冬粉熱量最低，只有76大卡，再來依序是烏龍麵125大卡、拉麵145大卡、米粉146大卡、油麵 ...
2023年5月12日—大部分的濕麵條熱量約落在350大卡/100g。雞絲麵、鍋燒意麵、王子麵已經過油炸處理，故這幾類麵食中含有的熱量較高。
2020年8月12日—根據排行榜，熱量前三名是「雞絲麵」、「米粉」和「油麵」，100公克的熱量就分別有461、365、359大卡，接下來的排行分別為「通心麵」、「冬粉」、「紅蘿蔔 ...
常春月刊--台視文化事業股份有限&公司·台灣麵食熱量比一比·1沙茶羊炒麵(一盤400g)975kcal·2、紅燒牛肉麵(一碗)870kcal·3、大滷麵(一碗762g)850kcal·4、花枝 ...
每100g熱量由高到低排列：雞絲麵463大卡、油麵361大卡、米粉355大卡、冬粉351大卡、義大利麵344大卡、拉麵292大卡、意麵290大卡、刀削麵267大卡、烏龍麵126大卡。
其中，蔡怡瑄營養師認為，比較特別是一向被奉為減肥聖品的冬粉，每100公克乾燥冬粉達366大卡，單位熱量不低，雖然吸水後體積膨脹，一次攝取量較少，相對熱量就沒那麼高了， ...
2023年3月27日—一般而言，1碗麵的熱量相當於1/2碗白飯。然而我們平常在麵館中吃的大碗公麵，主食約有6份（420kcal），活動量低下的上班族，麵最好點小碗不點大碗，將 ...