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2016年5月26日 — 比起蔬果汁，Smoothies果昔是選用冷凍水果加入優格打成的類似像冰沙的飲品，是很多愛美女生追求養生和瘦身的...
只要有一台果汁機，隨時都可以製作出針對不同功效，美味可口、又可以健康瘦身美容的果昔飲用～像是抗老美顏、健康瘦身、養眼的果昔。輕鬆簡單準備材料，就能健康喝。
2019年4月24日—這是一篇超有用的自製果昔公式大全給大家，飽腹感、營養、美味、美白養顏功效一鍵搞定，每次到了要緊急減肥的關頭。
2017年3月14日—這樣的生活型態不但容易發胖，長久下來也容易造成營養不均衡、皮膚暗沈、心情不穩等症狀。現在許多人會以一杯新鮮果昔當早餐，不過由於果昔中的蔬菜水果 ...
2019年1月2日—2.低卡南瓜杏仁果昔食材：南瓜、杏仁、腰果、低脂牛奶喜歡濃郁口感的女生絕對會喜歡這款！尤其是喜歡零食甜點的，喝完這杯不但有飽腹感，而且熱量很低， ...
2020年5月20日—Mini一出生就是個「棉花糖女孩」，由於不好的飲食習慣與錯誤的減重方式，不斷反覆地減重又復胖，體重曾高達70kg，一生中最渴望的事情就是「我也要當 ...
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芒果香蕉奶昔.做法:芒果＋香蕉＋牛奶.因為產季關係，這款屬於夏天才能享受到的美味。許多減肥者會吃香蕉，後來發現這三種加在一起很像便利店的香蕉牛奶。
2022年10月4日—趙露思瘦身秘訣1.自製「噗噗果昔」.如果平常有便秘問題的姐妹們一定要把這個果汁的秘方學起來！首先要先 ...
好喝不胖的果昔作法快筆記！瘦身01/10.5727.(圖文轉載自小紅書).每一款都好喝不長肉，做起來也很簡單的新鮮果飲～.奇異果奶昔.做法：一個奇異果＋優格.
每天都有很多人因為綠果昔改變了一生，包括我自己的家人朋友。──作者珍妮佛‧史密斯.榮登排行榜#1，風靡全美的綠色蔬果昔減肥法！超過365天長踞AmazonTop#100， ...
喝杯超級能量果昔輕斷食、減肥代餐首選！·超級食物具有大量的微量營養素·適合製成果昔食材：超級食物、水果、蔬菜、種子·【聰明調製超級能量果昔】·【草莓洋甘菊果昔】 ...
2017年3月14日—現在許多人會以一杯新鮮果昔當早餐，不過由於果昔中的蔬菜水果纖維被打細後，消化速度快，也餓得快。現在許多歐美名模潮人皆以果昔進階版「SmoothieBowl ...
【草莓洋甘菊果昔】.益處：減少卡路里、排毒大掃除、補鈣補骨骼。材料：(約兩份16盎司的份量)2杯冷凍草莓、杯脫水白桑葚、杯自調洋甘菊茶（須事先冷藏）、2大匙新鮮現榨 ...
全面排毒指的是在十天內三餐只喝綠果昔、以健康輕食充飢並補充水或排毒茶，這這個方式對健康及瘦身有很大的助益，排毒結束後通常可以減去五到七公斤。漸進排毒則是兩餐綠果 ...
2023年7月18日—除了基本的飲食習慣，趙露思還自有一套「1121飲食法」，意思是「一個拳頭的主食+一個巴掌大的肉類+兩份蔬菜」外加一瓶零卡優酪乳，這種吃法其實已經涵蓋了 ...
2016年5月26日—比起蔬果汁，Smoothies果昔是選用冷凍水果加入優格打成的類似像冰沙的飲品，是很多愛美女生追求養生和瘦身的最愛，根據紐約時報報導，當我們在喝果昔 ...
#Unimat「奇蹟活膚果昔」含Niacin菸鹼酸及Ceramide神經醯胺等，擊退色斑黃氣，加快煥膚速度，3倍提升肌膚鎖水力，令皮膚更飽滿有彈性。而且更含有皇牌植物性K-1 ...
2018年5月1日—△果昔非常受到想減脂與瘦身人士的歡迎。【加強飽足感－香蕉燕麥芽果昔】·△豐富的營養和纖維，能幫助新陳代謝，不容易便祕，身材明顯變更好。·△只要 ...
2022年9月29日—趙露思瘦身秘訣#5經期瘦身法·坐姿盤腿向前延伸30秒：先坐姿盤腿，上半身慢慢往下並用手肘撐著身體，將雙手往前伸，直到感受到拉伸感。·跪姿嬰兒式30秒 ...