＜亞思米‧零卡糖~堅果飲＞分享‧亞思米‧零卡糖YASUMI～低卡、香濃又平價的堅果飲 2024

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最近真的胖了，有點困擾.....（一邊感到困擾，但一邊仍常常搜尋美食資訊）收到亞思米的來信，回想起之前試喝亞思米的『餐前減量飲』和『餐後分解飲』....我怎麼忘了還有這一招？！

而這回有幸試飲的亞思米新產品是『零卡糖•堅果飲』，依然是添加熱量極低的零卡糖來製作，它不講求餐前減量或餐後分解的效果，但標榜低卡，一份$23g的話，熱量不到100大卡哦！雖然比他們家的『餐前減量飲』和『餐後分解飲』熱量還高，但已經比市面上一般的麥片之類的類沖泡飲料還低卡了。（我平日搭配早餐喝的桂格麥片一杯138大卡。）書型禮盒包裝，外盒沒什麼圖案或花色，仍走極簡風，但比之前餐前餐後飲的包裝更顯精緻，拿來送禮也很適合。很妙的還有，盒蓋與盒子接觸的地方似乎暗藏磁鐵，互相有吸力，所以可以蓋得很牢。

『亞思米』的堅果飲有三種口味：多穀抹茶堅果飲、山藥薏仁堅果飲、亞麻仁籽堅果飲，每包460g(±3%)，約二十杯的份量。此三合一組合定價$600，以可沖泡60杯來計算，每杯$10，以堅果飲的市價來說算是便宜的哦！而且，目前有新品優惠，打八折還免運費，不確定優惠到何時，有興趣的朋友趕快去樂天或PCHome下單吧！

看一下DM中對亞思米堅果飲的介紹，除了低卡之外，每種口味的堅果飲裡含的堅果類都好多....我們來看看包裝後的說明：每一種口味都有十種以上的堅果.............（堅果飲的保存期限較亞思米減量飲和分解飲短，一年。）

每包460g，袋子為照片裡所見的兩倍長，方便剪開袋口後，再折回並固定（看是用膠帶或橡皮筋）。亞思米建議大家以23g（約三調匙）為一份的份量，加入180cc熱水來沖泡。背面說明中有兩種口味寫＂三湯匙＂，所以我一開始不確定要用哪種湯匙來當標準，即使後來看到是＂調匙＂才稍微比較有概念，這種包裝可以依個人口味來調整飲品的濃淡程度，在這方面來說是有彈性的，而且較為環保，不過我還是比較喜歡已裝成一份份的個別包裝，除了方便沖泡之外，應該也比較方便保存。（個別包裝較不易受潮）

開動吧！首先，當然要從我喜歡的抹茶口味開始品嚐。

【多穀抹茶堅果飲】一開袋口即聞到抹茶及穀物香，以熱水沖泡，香氣更加濃郁～想單舀液體部分品嚐，但磨細成粉狀的芝麻等穀物已無所不在，

單喝略有稠度的液體，感覺很像擂茶，甜度極低，舀起已經泡軟的麥片等穀物，軟中帶有咬破什麼顆粒（芝麻？）的口感，其中的什麼又帶有一點甜度，比單喝液體時更嚐得到甜度，甜度巧妙的控制在”嚐得到，但實在不能說明顯”的程度，麥片稍微沖泡就變得很柔軟，感覺不必咀嚼多次就自然滑進喉嚨了，香濃順口，品嚐第一杯時其實肚子並不太餓，但卻一口接一接的喝完一整杯。

【亞麻仁籽堅果飲】這天太晚起床，從冰箱找了幾個小餐包蒸來當早餐，同時沖泡一杯堅果飲來當飲料並增加飽足感。

不確定亞麻仁的味道是如何，這一味穀物味依然濃郁，其中芝麻香氣又更為明顯。不過它的顏色比較不討喜就是了....:P挑嘴果評：『嗯！不錯喝啊！』另外，那天和媽媽說改天要帶給她喝喝看，喜歡堅果雜糧的媽媽一聽到”亞麻仁”就非常有興趣。剛好這堅果飲的熱量比較低，拿來孝順父母很適合。︿︿

【山藥薏仁堅果飲】原以為會如包裝呈現浪漫的紫色，但山藥是以顆粒狀點綴其中，而原以為薏仁會和燕麥片一樣以表現口感的完整狀態呈現，但也被磨成粉了～

以熱水泡沖、充份攪拌後，建議像泡泡麵那樣稍候幾分鐘，燕麥片等片狀穀物會更加柔軟，配上充滿各種穀物粉末的液體一起喝，更覺軟滑，仍需咀嚼，咀嚼時，會再釋放出淡淡的甜味，淡淡的香甜味使其更加美味！

這杯山藥薏仁堅果飲被我拿來當假日一個人的午餐，九點才吃完早餐，十二點還不餓，喝了這個，再咬幾根芋酥條、芋酥片解饞，午餐解決。果果聽我說午餐喝堅果飲時，說：『這麼養生哦？』再聽到我說吃芋酥條時，說：『怎麼亂吃...』然後決定：『晚上再出去吃好料吧！』其實，我都在吃好料啊！

我以前不太喜歡雜糧或堅果多的麵包，但現在覺得很OK，甚至也能說喜歡；我以前也不太喝堅果飲，所以，連我都覺得不錯喝的話，表示真的做得還不錯吧？給喜歡堅果、堅果飲的朋友參考看看囉！而且，比起亞思米自家的餐前減量飲、餐後分解飲，堅果飲的價格親民多了！不過，減量飲和分解飲的內容物比較特別，難怪比較貴，大家視自己的口味、需求及能力選購吧！

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2012/07/06