水餃不健康 10顆就爆熱量！基本款「水餃加酸辣湯」營養師：不健康,「腰瘦」水餃，好吃不發胖-康健雜誌,一餐吃20個水餃會變胖嗎？營養師教餃子熱量怎麼算-元氣網,一餐飆破1千大卡！專家揭水餃「暴肥真相」你都吃幾顆？,你所看不到的水餃熱量！實際上吃水餃比麥當勞還胖！-Linky,你所看不到的水餃熱量！實際上吃水餃比麥當勞還胖！|Linky,孫語霙營養師-【十顆水餃當一餐-Facebook,孫語霙營養師-【十顆水餃當一餐，其實不健康！】...|Facebook,愛吃水餃的人要注意了，這幾類水餃可別再吃了，熱量高還不健康,水餃、鍋貼、小籠包吃多恐踩死亡陷阱-生活...
2018年5月1日 — 一口水餃，有菜有肉，好吃又方便，但市售餃子脂肪比例偏高，佔總熱量四成之多！如何才能吃到健康均衡的餃子，來看看營養師的家傳...
2019年11月13日—十顆水餃當一餐，其實不健康！】我們都知道，脂肪含量高的食物吃多了有負擔，清蒸、水煮，相對來說，是比較健康的烹飪方式。很多店家都會規定， ...
2018年2月6日—簡子勻再補充，水餃熱量之所以這麼高，是因為通常為了讓水餃吃起來多汁美味，裡面包的絞肉往往會挑選脂肪較多的部位，再加上水餃的皮若是厚實，也會為整顆 ...
2017年1月11日—辛苦忙碌了一天，許多人回到家到冰箱拿出冷凍水餃，放入滾水中煮熟，幾分鐘後就能大快朵頤，好吃、方便、健康又少負擔。如果您也是這麼認為， ...
2019年3月5日—水餃是我國北方人過年吃的傳統食物，也是中國民間的主食和地方小吃，有一句民謠叫「大寒小寒，吃餃子過年。」說的就是餃子。我們過年在包餃子的時候， ...
肉和蔬菜裹上麵皮，水餃和煎餃是既方便又美味的家常料理，.外食餐飲店也方便買水餃當作正餐，卻給人會胖又不健康的印象。我們來分析看看餃子會 ...
2021年3月12日—除了熱量，營養師孫語霙提到，水餃內餡除了肥肉與瘦肉，還會加入高麗菜或韭菜等，整體來說，10顆水餃下肚，吃進比較多澱粉、油脂，優質蛋白質含量反而不足 ...
2016年9月29日—餃子營養易吸收日本拳擊手常用瘦身法·餃子皮：蛋白質、碳水化合物·高麗菜：維生素C、維生素K、維生素U、礦物質、膳食纖維·韭菜：鈣、類黃酮·雞絞肉： ...
2021年1月3日—事實上只要吃錯餃子，一不小心就踏進肥胖地雷的圈套」。對此，高敏敏舉出市售12種口味的水餃，依碳水化合物、蛋白質、脂肪，製作一份熱量排行榜。
但最多數老饕認為「百頁豆腐」才是最地雷的食物，「百頁豆腐一定第1名」、「百葉豆腐，比油豆腐還油」、「百葉豆腐出了名的不健康」、「竟然有人不知百頁 ...
外食餐飲店也方便買水餃當作正餐，卻給人會胖又不健康的印象。我們來分析看看餃子會有那些營養：.◉餃子皮：蛋白質、碳水化合物.◉高麗菜：維生素C、維生素 ...
2019年12月9日—美味當前，小心飲食陷阱！很多人喜歡吃水餃、鍋貼、小籠包，甚至常常拿來當正餐，不過醫師提醒，這些國人愛吃的小吃，其實鈉含量都不低，光是一餐十顆 ...
2019年11月29日—餃子是老牌的傳統美食，餃子餡料豐富，總有一種能打動你，在冬天吃一碗熱騰騰的帶湯餃子，對許多吃貨來說真是幸福感爆棚。對於需要控制熱量.