白木耳蓮子湯食譜 [小田太太の食譜]冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步(附...,《白木耳蓮子湯》食譜與做法-愛料理,【碧安朵食譜‧涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧膠質豐富...,冰糖銀耳蓮子湯&做出像燕窩口感之小撇步-愛料理,夏季白木耳湯＿銀耳蓮子湯-8more,銀耳蓮子湯料理－食譜與做法共42篇｜簡易家常菜作法-Cookpad
2014年8月17日 — 號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！
1.將蓮子一一挑選，確認蓮子心是否完全去除，沒有去乾淨的蓮子心可以用牙籤剃除乾淨，·2.將水淹過白木耳，水可以多一點讓木耳可以吸飽水分，浸泡約2-3 ...
愛料理「白木耳蓮子湯」食譜。有最新的《白木耳蓮子湯*萍姊》，以及《養顏白木耳薏仁蓮子湯》、《銀耳蓮子湯（白木耳）》、《白木耳蓮子湯》。也有白木耳、白木耳蓮子 ...
Aug01.201806:26.【碧安朵食譜‧涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧膠質豐富‧養生白木耳‧母血糖尿孕媽咪飲食首選‧免顧火快速煮出膠質/全圖解輕鬆做/飛利浦萬用 ...
銀耳蓮子湯料理怎麼做才好吃？這裡有42篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：銀耳蓮子湯(電鍋版),紅棗枸杞銀耳蓮子湯,電鍋版冰糖白木耳蓮子湯,甜湯，紅棗銀耳蓮子湯, ...