果糖蔗糖 果糖是好糖嗎？真相原來是…-Heho健康,蔗糖、果糖、砂糖哪個好？專家「1招」算出肥多少...控制最重要,糖有好壞之分？手搖飲用蔗糖比較健康？|聰明飲食|養生|元氣網,果糖和蔗糖什麼糖最健康？最新研究曝驚人事實-元氣網,果糖容易胖，喝飲料選「純天然蔗糖」比較健康？營養師告訴你...,蔗糖、果糖、砂糖有什麼不同？最常見7種糖，哪些暗藏失智,蔗糖、蜂蜜和黑糖誰營養？超級比一比-今周刊,健康糖淺析,果糖易致脂肪肝、蔗糖較天然？最新研究這樣說-康健雜誌,蔗糖與高果糖玉米糖漿大PK，哪個更健康？-康健雜誌,果糖易致脂肪肝、蔗糖較天然...
2018年2月23日 — 蔗糖是一種由1個葡萄糖和1個果糖連結構成的「雙醣」，而55%高果糖玉米糖漿，則是45%葡萄糖與55%果糖的「混合物」。因此，蔗糖與高果糖玉米糖漿相比，雖然 ...
2018年5月9日—果糖存在於水果、蔗糖、和蜂蜜中，是一種容易被吸收的單糖，優點是甜度高（是蔗糖的1,.7倍），而且不經由胰臟代謝，與會刺激胰島素分泌、升高血糖的 ...
2019年11月30日—但張邦妮表示，不管是蔗糖或是高果糖玉米糖漿，都算是精緻糖類，不能說是健康的選擇。因為蔗糖是由葡萄糖與果糖連結構成的「雙醣」，而高果糖玉米糖漿，則 ...
2021年3月25日—近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使脂肪肝增加一倍， ...
2016年5月23日—先講一些糖的概念，因為坊間有很多的書，都叫大家不要碰糖，像是不要吃澱粉、水果等等，但這是非常錯誤的概念！因為「糖」和「醣」是不一樣的！醣，是碳水 ...
2016年3月17日—蔗糖、果糖、砂糖有什麼不同？最常見7種糖，哪些暗藏失智、脂肪肝危機？·1.黑糖·2.紅糖·3.砂糖／白糖·4.冰糖·5.高果糖糖漿·6.人工代糖·7.
2018年3月9日—蔗糖是一種由1個葡萄糖和1個果糖連結構成的「雙醣」，而55%高果糖玉米糖漿，則是45%葡萄糖與55%果糖的「混合物」。因此，蔗糖與高果糖玉米糖漿相比 ...
一、常見糖類：白糖、砂糖、黑糖、果糖、楓糖、蜂蜜.蔗糖因加工的精緻程度不同，有不同等級的產品，如冰糖、白砂糖、紅砂糖（二砂）、黑糖等。蔗糖含量最高的是冰糖， ...
2021年4月29日—研究證實，含糖飲料中的果糖和蔗糖，會讓人體肝臟合成脂肪的能力明顯上升，但葡萄糖不會有類似的作用。研究人員也表明，即使適量添加的果糖和蔗糖，也會 ...
2014年1月10日—以HFCS55為例，就代表著有55％是果糖，45％是葡萄糖，兩者是以單醣的形式存於糖漿中，這是目前飲料市場最常使用的高果糖玉米糖漿。而『蔗糖』的組成則是50 ...
2021年4月29日—研究證實，含糖飲料中的果糖和蔗糖，會讓人體肝臟合成脂肪的能力明顯上升，但葡萄糖不會有類似的作用。研究人員也表明，即使適量添加的果糖和蔗糖，也會 ...
2021年10月31日—「果糖」是一種「容易被吸收的單醣」，由澱粉而來且易溶於水。一般水果類及根莖類作物皆含有果糖，甜度約為蔗糖的1.73倍。由於果糖不易結晶，廠商大部分 ...
2022年4月15日—楓糖、果糖、麥芽糖、蔗糖，其中果糖雖然甜度最高，但其實熱量低，這也是為什麼許多飲料店會用低成本、少量的果糖來取代蔗糖的使用。
2021年3月25日—近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使脂肪肝增加.
2022年12月24日—蔗糖因加工精緻程度不同，有不同等級產品，如冰糖、白砂糖、黃砂糖（二砂）、黑糖等。振興醫院營養科組長黃幸妮表示，蔗糖含量最高的是冰糖，超過99.9%， ...
2022年4月24日—首先，楓糖、果糖、麥芽糖、蔗糖這四種都屬於「醣類」，也就是碳水化合物的一種，不過依據構成方式、分子大小不同而分成「單醣」及「雙醣」兩種。單醣是 ...
目前，手搖飲所使用的糖大多為高果糖糖漿（highfructosesyrup，HFS），主要由果糖...在等量使用的情形下，蔗糖相較於高果糖糖漿的果糖確實是比較不易走向脂肪合成 ...