＜綠茶壞處＞喝綠茶的好處和壞處 2024

喝綠茶可幫助減肥，但對於已經過瘦、營養不良的人、蛋白質缺乏者來說，綠茶的減重效果可是大大的缺點。若有這些問題，飲用綠茶可是大禁忌哦！綠茶.△雖然好喝，但喝綠茶 ...

2014年11月4日—喝綠茶好處多多，不過，攝取過多綠茶也恐會對人體產生不利的影響。周宗翰說，空腹喝綠茶容易傷胃，以及影響消化，並會導致心慌、頭昏、手腳無力和心神恍惚 ...

綠茶中的多酚與兒茶素，能有助減少大腦神經遞質如多巴胺（Dopamine）與腎上腺素的降解，可使人快速回復精神，特別是在早上剛起床昏昏欲睡之時，喝綠茶可以有效醒腦，而且 ...

2018年10月23日—過量喝綠茶也有一定的壞處，大量的濃茶會稀釋胃液，這樣就不能正常的消化每天的食物，從而會引起胃病或者是腹脹等一些情況的發生。另外，綠茶喝多了還 ...

2021年5月7日—1.茶葉中含有的鞣酸元素能阻礙人體對鐵元素的吸收，綠茶這類未經過發酵的茶，對於人體對鐵的吸收是有阻礙作用的。經過發酵的紅茶含有百分之五的鞣酸，而 ...

綠茶中含有的鞣酸會妨礙身體對於鐵元素的吸收，很容易造成身體出現缺鐵性貧血。特別是處於經期的女性，不宜飲用綠茶。還有要注意的是鞣酸不僅影響鐵元素的吸收還可能影響 ...

營養師說：喝綠茶是有副作用和禁忌！喝錯了反而非常傷身！這種茶千萬不要喝，其毒素比蛇還要毒！現在知道還...

2020年1月15日—綠茶、烏龍茶、紅茶各有長處.綠茶是沒有經過發酵的茶，含有的兒茶素最多，咖啡因最少；部分發酵茶如包種茶和烏龍茶 ...

2014年11月4日—周宗翰提醒，把綠茶當水喝的人容易導致易怒、倦怠、心悸、噁心以及胃酸過多等現象。有習慣性便祕的人，因綠茶對腸胃黏膜具一定的收斂作用，將會使便祕加重 ...

影響生長：綠茶飲用過量，會導致蛋白質吸收障礙、影響鈣及鐵的吸收。對於孕婦及成長期小孩而言，飲茶過量會造成生長不良，需特別注意。

2019年9月21日—綠茶別當水喝！專家曝「3危險」小心慢性脫水...加檸檬營養吸收爆增·1.注意茶飲料中的食品添加物，喝茶的同時，小心也將這些添加物喝下去。·2.茶飲料含 ...

2021年3月2日—多項研究報告皆指出，綠茶和其他茶類，如紅茶、青茶、烏龍茶相比，富含更多的抗氧化劑及咖啡因，更別說還有對身體益處良多的「兒茶素」，正確喝綠茶就 ...

喝什麼茶比較健康？紅茶、綠茶各有好處！醫曝：想保持心血管疾病、預防感冒要選這1款·1.減少牙菌斑：.綠茶中含有兒茶素，具備很抗菌、殺菌效果，能夠殺死牙周致病菌、 ...