洋菜凍熱量 [保養]寒天，減肥順便幫你清便便XD@．寶珠鬼話．-隨意窩,低卡凍飲吃不對熱量爆增25倍-康健雜誌,低卡高纖~~洋菜凍3種口味,健康商品的迷思-寒天(洋菜)|Teno的小天空,幾乎沒有卡路里！瘦身又整腸的排毒洋菜凍,幾乎沒有卡路里！瘦身又整腸的排毒洋菜凍-奇摩新聞,洋菜寒天-牛角麵包&RUBY的秘密花園,美味洋菜凍-Anita的筆記本,美味洋菜凍減肥法公開-獅子座流星雨,食品營養成份資料庫-洋菜
（菜市場常常有伯伯推車在賣的菜燕就是洋菜凍）洋菜簡單地說，就是一種海藻也是...查了網路的資料，寒天在減肥中所發揮的功能（飽足感、低熱量、高水分、高纖維），
2017年7月28日—大家普遍認為仙草、愛玉和石花凍都是低熱量食物，但一旦加入糖、奶、各種...清透；若添加凝結劑，觸感上會比較「硬」，會類似洋菜凍或市售的果凍。
洋菜~最夯的說法是寒天~超低熱量,超高纖維~是減肥者的最愛之前只要用牛奶就會出現無法結成凍的困擾像這杯只能說是加了洋菜的濃稠南瓜牛奶所以之前吃洋菜凍多採取開水 ...
2007年10月27日—破除寒天迷思前言壹、寒天釋名貳、效果介紹與使用参、寒天與一般洋菜的...低熱量（洋菜膠大量含有的植物纖維不消化）的食品(前提是在製作洋菜凍時 ...
2016年5月24日—水凍就是在飲用水中加入寒天粉、洋菜粉或明膠，讓水凝固後再吃。幾乎沒有什麼卡路里，可以減緩血糖值上升的速度，還有整腸的效果。寒天粉和洋菜粉含有 ...
2021年8月26日—Power3熱量低可以安心食用！幾乎沒有熱量，無熱量的救世主！洋菜是從海藻中抽取的食物纖維，所以熱量非常低。雖然100g含154 ...
2016年4月18日—美味洋菜凍來來來!邊吃寒天，邊吸收寒天豆知識。家裡有包剩了三分之二不曉得該怎麼處理的「洋菜條」，儘管我平常不吃果凍或菜燕(也不吃布丁或豆花， ...
2.記住：前兩三天開始吃洋菜凍，可以讓自己吃的稍微撐一點(反正沒熱量)，尤其像有愛吃宵夜習慣的同學，這樣就吃不下宵夜，這點很重要。3.吃洋菜凍沒什麼稀奇，要吃到 ...