紫米飯糰熱量 Angela營養師-紫米和糙米一樣，所以GI也較低？減肥的人多吃...,「紫米飯糰不加油條熱量」懶人包資訊整理(1)|蘋果健康咬一口,「紫米飯糰熱量ptt」+1[心得]外食族熱量分享-藥師家,再吃被當豬殺掉！「中＆西式早餐地雷Top3」殘酷公開,好吃的中式飯糰熱量是多少啊-美食板|Dcard,永豆控先哭！「超養生品項」驚爆最肥網崩潰：被騙好久,紫米飯糰、蛋餅誰更罪惡？中式早餐小心澱粉、西式遠離加工肉,跌破眼鏡！永和豆漿熱量最高是它「養生聖品」竟易致胖-LINE...,驚！永和豆漿熱量表出爐最胖商品竟是它-Tvbs新聞
紫米飯糰的紫米，是屬於#高GI食物！紫米vs.糙米二個同樣重量下，熱量差不多但因為結構上的不同，所以GI值也不同紫米雖然GI值高
4F推YYM2010:我記得之前之7-11的紫米飯糰，沒特別大，也都四百多卡04/2921:25.,順道一問，早餐店中的燻雞和鮪魚罐頭的鮪魚，哪一種吃起來熱量較高阿？--※發信站:批 ...
「中＆西式早餐地雷Top3」殘酷公開營養師表示，光是油條熱量就佔250大卡左右，而糯米至少有1碗飯的...很想吃，建議改成紫米飯糰夾滷蛋和肉鬆，熱量馬上減少1／3，僅 ...
2018年3月16日—今天早餐吃了一個蔥蛋飯糰，總重300g，裡面沒有油條，有蔥蛋，...IG有人專門在算外食熱量的～但他是算紫米飯糰然後是422kcal每個東西都是分開秤重 ...
2018年9月15日—營養師分析指出，中式早餐中飯糰可稱為「熱量殺手」因為糯米至少是一碗飯的熱量，若是包上油條熱量更是驚人，此外許多市售的紫米飯糰也不一定是全紫 ...
2018年9月13日—(永和豆漿,早餐,紫米飯糰,消夜,宵夜,熱量,台灣營養,營養QA)...台灣營養》就公佈「永豆熱量一覽表」，最肥品項竟是看似健康、養生的紫米飯糰，逼近每 ...
2018年5月14日—...是油條熱量就佔250大卡左右，而糯米至少有1碗飯的份量，再加上配料肉鬆、菜脯等，直接榮登中式早餐地雷冠軍，若民眾真的很想吃，建議改成紫米飯糰 ...
2019年4月2日—臉書粉專《TaiwanNutrition台灣營養》過去曾發布一張「永和豆漿熱量一覽表」，其中，第一名是大家心中的養生美食「紫米飯糰」，高達422大卡，第二名為 ...