＜菠蘿油卡路里＞你愛吃飲茶嗎？熱量排行榜總整理 2024

2021年1月13日—港式點心道地又美味，廣受民眾喜愛，但別以為港式點心看似小小的，熱量就不低，若沒有慎選，在不知不覺中恐怕吃下太多卡路里。

好好味-冰火菠蘿油的營養成分與營養資訊。您可在MyFitnessPal.com找到好好味-冰火菠蘿油以及超過2000000種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分。

2014年1月7日—廣受歡迎的「冰火菠蘿油」由於夾入了一整片奶油，加上以大量油脂及糖份做成的菠蘿麵包，一份熱量直飆365大卡，超過瘦身時女性一天基本所需熱量的1/4， ...

2016年8月31日—相信團員對港式飲茶中的冰火菠蘿油並不陌生吧？外皮是使用大量油脂及糖粉製成的菠蘿麵包，先烤得熱熱酥酥的，再夾入一片冰涼涼的奶油，一口咬下， ...

「那麼，砂糖呢？」我問。她算一算：「好像有40克，做了8個。」我說：「又高糖又高脂，又怎能稱為健康呢！」我告訴她：「這個分量，跟街外的，沒有兩樣！一個菠蘿包，熱量 ...

2016年9月22日—衛生署資料顯示，較受學生歡迎的有菠蘿包和腸仔包，所含的飽和脂肪，長期進食，會增加血液中的壞膽固醇，影響血管健康。以多菜少肉﹑非油炸和低脂的健康 ...

2021年1月13日—...在不知不覺中恐怕吃下太多卡路里。營養師高敏敏就列舉了「9款」常見港式點心的熱量，其中位居第一的冰火菠蘿油，一個熱量就高達365大卡。

2021年7月16日—茶餐廳早餐，不少人揀餐蛋麵，又或者餐蛋治、沙嗲牛肉麵或菠蘿油，但營養師提醒，茶記早餐原來卡路里頗高，背後隱藏健康陷阱，常見5款茶記早餐以卡.

2021年1月13日—...在不知不覺中恐怕吃下太多卡路里。營養師高敏敏就列舉了「9款」常見港式點心的熱量，其中位居第一的冰火菠蘿油，一個熱量就高達365大卡。

2021年9月30日—高敏敏營養師提到，冰火菠蘿油的一顆熱量就要365kcal，因為它是使用了大量油+糖+澱粉做成的外皮，加上夾了一整片奶油，讓整顆都是熱量來源，真的很可怕啊 ...

卡路里目標.1761.5卡.238.5/2000卡剩.美體目標：.心臟健康.脂肪57.6g.9.4/67g剩.鈉2195.6mg.104.4/2300mg剩.膽固醇300mg.--/300mg剩 ...

2016年8月31日—小編要提醒各位團員，一份小小的冰火菠蘿油熱量可是直逼365大卡，換算下來大約是迴轉壽司店的十個鮮蝦握壽司，相當不划算！去吃港式飲茶的時候，小編 ...

2018年4月5日—廣受歡迎的「冰火菠蘿油」由於夾入了一整片奶油，加上以大量油脂及糖份做成的菠蘿麵包，一份熱量直飆365大卡，超過瘦身時女性一天基本所需熱量的1/4， ...