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書名:風靡全美!舊石器時代健康法則:減重╳塑身╳擺脫病痛的全方位飲食方針,人人都能擁有超乎想像的完美體態,原文名稱:The Paleo Solution: The Original Human ...2017年3月26日—《舊石器時代健康法則》的作者花了整本書的時間,都是宣導一個觀念,就是只吃瘦肉、海產、堅果、種子、季節水果、蔬菜,不要吃榖物和豆類,因為那是農業 ...
2011年8月29日—攝取脂肪和你胖不胖,會不會引發心血管疾病、膽固醇是否過高,一點關係也沒有!問題出在穀類等碳水化合物的過度攝取!這些不屬於舊石器時代的食物,大大 ...
2011年8月23日—中文書風靡全美!舊石器時代健康法則:減重╳塑身╳擺脫病痛的全方位飲食方針,人人都能擁有超乎想像的完美體態內容連載.
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