＜肺不好要吃什麼水果＞研究：常吃3種蔬果，改善肺功能、延緩肺部衰老 2024

2014年10月20日—1、梨.生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。·2、蘋果.英國諾丁漢大學研究發現，每周吃蘋果超過5個，心肺功能會得到明顯改善 ...

2013年9月4日—香蕉：香蕉性寒味甘，可清熱、清肺、潤腸，坊間經驗中可治療喉嚨痛，但有糖尿病和心臟病患、腎臟病患不宜吃過多香蕉，以免糖分及鉀離子過高。·奇異果： ...

2016年1月15日—肺不好吃什麼水果十五種水果保護你的肺·1、無花果.無花果性味甘平，入脾、大腸二經，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒 ...

2020年12月19日—肺不好吃什麼這些水果可以清肺·1、蘋果.蘋果是一種很好的水果，可以健脾養胃、潤肺，還可以防止人出現疲勞的情況，多吃蘋果是很有好處的，希望大家能夠 ...

2019年1月16日—在平時一定要少吸菸，秋季出門時要注意戴口罩，預防傳染性疾病，平時要養成良好的飲食和生活習慣，適當的參加戶外運動，這樣才能有利於我們肺部的健康， ...

1、橄欖.橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。·2、蘋果.經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。

2018年4月30日—譚敦慈說明，韓國一項以小鼠為對象的實驗顯示，食用水梨有助於排泄有毒的多環芳香碳氫化合物；空污嚴重時，可以適量吃水梨來顧肺。至於木瓜含有豐富的β- ...