＜綠茶的好處＞喝綠茶享受6大好處！少點咖啡因不失眠，日本營養師有撇步 2024

2021年7月7日—綠茶的營養當中兒茶素相當知名，具有抗氧化的效果，並能抑制膽固醇及糖類吸收、緩和血糖上升速度，且還有助於脂肪燃燒、代謝。其中最常見的一種「表沒食子 ...

2021年1月10日—愛喝綠茶有5大好處·延緩衰老.綠茶含有豐富的抗氧化物質EGCG，可中和體內自由基，幫助延緩老化。·增加代謝·降低罹癌風險·預防心血管疾病·提高專注力.

2016年10月18日—綠茶的功效與作用喝綠茶13大好處令人讚嘆·1、減肥瘦身.綠茶中含有胺基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶 ...

2020年1月15日—就目前的研究結果來看，綠茶的養生保健效果較好，可預防與對抗胃癌、胰臟癌、攝護腺癌、膀胱癌等多種癌症。臨床調查也顯示，每天喝2杯綠茶以上的人，比每 ...

2021年9月15日—✓抗氧化作用：綠茶當中含有許多具有抗氧化的成分，如：多種類的兒茶素、多酚類、維生素C、維生素E等 ...

2021年3月2日—Turner解釋道：“綠茶有抗炎性，可作用於免疫調節、降血壓和降低中風及冠心病發病風險。此外，綠茶的抗氧化性可以有效對抗一定的病毒感染和預防神經退行性 ...

減脂及降膽固醇綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維他命類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維他命C，是促進脂肪 ...

2021年7月2日—綜合上述4大營養的優點來看，綠茶不僅有助減肥、養好菌、防蛀牙、助提神、助放鬆，且又具有抗發炎、抗氧化、降血糖、降血脂、降血壓等效果，集合了這些 ...