＜insomnia 睡不著＞睡眠障礙 2024

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2021年11月11日—現代人常失眠，「失眠怎麼辦？」你知道失眠其實分成急性失眠、慢性失眠以及亞急性失眠嗎？《失眠診所》一書，告訴你常見的失眠原因，再給你解決方法， ...

失眠症(Insomnia)是指您很難入睡、入睡後易醒，或兩者兼具的狀況。它可能是一種慢性疾病，讓您在即使想睡時，也沒辦法入睡。失眠時，常會在醒來時感覺疲累 ...

2022年8月22日—多數人認為睡不著、睡不好就是失眠，因此就應該求診、吞藥改善失眠問題，但其實偶爾入睡困難、睡得不安穩並構成臨床上的失眠症（Insomnia）。

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失眠(insomnia)包括入睡困難、睡眠中斷或片段以及清晨早醒，或是主觀抱怨睡眠品質不佳，也就是泛指對睡眠持續時間、效率、品質的不滿意與抱怨.

2021年7月5日—【生活英文】半夜睡不著覺，『失眠』、『睡眠不足』怎麼說？·insomnia·sleepless·notsleepawink·beupallnight·sleepdeprivation·延伸閱讀.

2020年7月31日—睡不著-歌詞-編曲/製作：TowerdaFunkmastaIt's5A.M.Can'tfallasleepagainTryingsomanywaysCountingfromonetotenFeelthe ...

2021年11月11日—造成10個失眠的原因，找到你的睡不著原因再教你對症下藥.你也有睡不著的困擾嗎？BySophieKu.2021/11/11...原發性失眠（Primaryinsomnia）.

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原睡不著已停業囉！以新品牌Timekiller全新登場，結合桌遊x咖啡廳x酒吧。Timekiller時間殺手臉書粉絲團：https://www.facebook.com/timekiller.chill/

為何會睡不好·一、次發於精神疾病的失眠：.焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因，而內因性的嚴重精神病，如精神分裂症、躁鬱症等也常造成失眠。·二、次發於身體疾病的 ...

睡不著7大原因：很累但睡不著？找出失眠原因、對症下藥·睡不著原因1.各種壓力造成的煩惱·睡不著原因2.旅行或工作時程影響·睡不著原因3.攝取太多咖啡因或太晚吃·睡不 ...

目前醫學上符合慢性失眠的定義是指持續1個月以上，1個星期有大於或等於3天以上睡不好（包括難入睡、淺眠、早醒等）。由於失眠所帶來的影響廣泛，除了精神不濟之外，對健康 ...