吃南瓜好處 【影音版】別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處,南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃-早安健康,南瓜營養好處多：6大驚人健康好處報你知-Hello醫師,南瓜營養｜改善便秘防癌症5大好處南瓜皮、南瓜子營養更加豐富,南瓜的營養成分-台灣癌症基金會,經常吃南瓜好處多，醫生卻提醒：這2類人不能多吃-讀讀,防癌又補血！營養滿分「南瓜」六大好處看這裡,驚奇南瓜！10大好處還有強大減肥功效
南瓜富含的鉀、維生素C和纖維，都對心臟健康有益；研究指出，攝取較多鉀的人，血壓較低，也較少中風（Stroke），兩者都是心臟病（Heart disease）的風險因子；南瓜的抗氧化 ...
有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外 ...
2019年1月18日—中國古書中「滇南本草」：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。除此之 ...
2021年9月12日—南瓜營養｜改善便秘防癌症5大好處南瓜皮、南瓜子營養更加豐富·1.預防癌症：.南瓜中的β-胡蘿蔔素、維他命C及黃體素等皆具有抗氧化力，能幫助身體對抗 ...
2019年3月6日—1、預防衰老愛美是人的天性，尤其是當代人們都非常在意自己的外在形象，而年齡是橫在美麗跟衰老中間的一個橫溝，好在南瓜子中含有抗機體氧化成分，多吃 ...
2019年8月25日—全身都是寶！南瓜營養價值超高·防癌又補血！南瓜的六大好處·一、改善糖尿病的控制：·二、防癌：·三、補血：·四、預防攝護腺肥大症：·五、增強肝、腎 ...
2019年4月7日—雖然南瓜澱粉含量高，但，從表格來看，和相同份量的澱粉食物比起來，熱量還是較低的，如果你正在控制飲食，南瓜是可以多吃一點的食物，再加上南瓜的膳食 ...