素料熱量 iFit愛瘦身／吃素一定要知道的「挑食」原則！|ETtoday消費新聞,【好食課熱量圖鑑】營養師解析各式豆腐及素料的營養素報你知！,健康網》14款素食鈉含量排行大公開第一名竟破千毫克,健康網》吃素不見得會瘦！加工素食品熱量表曝光「這款」竟...,吃素一定要知道的「挑食」原則！-愛瘦身,減肥吃素容易瘦？營養師揭：素食加工品，熱量「超乎想像的高...,為什麼吃素還是沒變瘦？-iFit愛瘦身,為什麼吃素還是沒變瘦？-愛瘦身,營養師曝「素料熱量排行榜」，點出吃素反而胖「4大原因」,素火腿、素排的熱量高嗎？大約多少？|健康跟著走,素食愈吃...
其實外... 其實外面素食都會煮的比較油，因為會比較香，而素火腿，素排，100g都有兩百多卡喔，再加上都用油煎，油炸，熱量就又更高囉. 市面上五花八門的素料如「素 ...
2014年2月12日—市售散裝的素料標示不清，容易買到品質較差、天然成分低的產品，吃進一堆熱量和添加物而不自知。建議從選擇優良商家開始，並挑選單包裝、有完整標示的 ...
2020年2月19日—而「油豆腐」顧名思義油脂熱量的來源也是非常高的呢！➤百頁豆腐：熱量216大卡、碳水化合物2克、蛋白質13克、油脂17克.➤豆 ...
2022年3月26日—營養師余朱青在臉書粉專「余朱青營養師」發文整理出14款素料熱量及鈉含量排行，並指出，以100克常見的素料來看，熱量最高前三分別是，麵輪582大卡、素肉鬆 ...
2021年5月4日—有些民眾為了健康，選擇吃全素，沒想到還是一直發胖，膽固醇仍然很高，營養師提醒，不少素食為了讓口感味道好，額外添加了油脂，且因蛋白質偏少， ...
2018年3月31日—市面上五花八門的素料如「素雞」、「素火腿」、「素海鮮」等，...選單包裝、有完整標示的產品，仔細檢視產品成分和熱量，確實替吃下肚的食物把關。
2022年11月8日—高敏敏提醒，有些素料熱量、鈉含量更要注意，衛福部建議每日鈉總攝取量不宜超2400毫克（大約為6公克的鹽份量），尤其高血壓患者等慢性疾病患者更要注意。
2022年11月7日—「吃素既健康又低卡，一定會瘦！」「原來素食也可以這麼好吃，以後不用擔心發胖了～」.你還抱持這種想法，大口吃著素料嗎？你知道素雞、素肚的熱量 ...
2022年4月19日—從營養師的熱量列表來看，麵輪每100g的脂肪居然高達40.5g，而衛福部建議每日脂肪建議攝取量為20-30%，假設以一天能吃2000kcal的成人來說，最多只能吃400- ...
2022年10月11日—營養師高敏敏說明，比較下來有沒有發現，其實有些素料熱量、鈉含量，是要注意的，因為素料常用黃豆、蒟蒻、穀類澱粉等再加工製成，若加工過度就會導致 ...
2022年10月12日—營養師高敏敏說明，比較下來有沒有發現，其實有些素料熱量、鈉含量，是要注意的，因為素料常用黃豆、蒟蒻、穀類澱粉等再加工製成，若加工過度就會導致熱量 ...
素料多加工製成注意熱量、鈉含量營養師高敏敏說明，比較下來有沒有發現，其實有些素料熱量、鈉含量，是要注意的，因為素料常用黃豆、蒟蒻、穀類澱粉等再加工製成，若加工 ...
2022年11月2日—營養師高敏敏說明，比較下來有沒有發現，其實有些素料熱量、鈉含量是要注意的，因為素料常用黃豆、蒟蒻、穀類澱粉等再加工製成，若加工過度就會導致 ...
2022年4月19日—一、麵輪582.5kcal·二、素肉鬆457kcal·三、素魚排338kcal·四、黑胡椒素排274.6kcal·五、素雞丁235kcal·六、素蒟蒻雞塊221.6kcal·七、素火腿214kcal
2022年11月8日—營養師表示，吃素不僅可能瘦不成，還可能爆肥！最主要原因就是有些素料事實上都是加工品，加上油脂含量高，都可能讓熱量爆表。
所謂的素肉指的是使用素食的食材，做出近似肉類口感的素食品，因主要成份為蛋白質，故屬於＂素食的＂肉類。...各式常見醬料熱量一覽表(圖片來源：營養師Stella的減肥