腰果 太 硬 一直嫌弃腰果太硬了~想不到它对身体竟有这6大好处！囤一点吧…,低溫直火拌炒工法-陳老爹腰果,元旦烘焙成功小點心--難以相信！腰果自己烤原來這麼好吃...,原來「腰果」長這樣，超「奇葩」的真面目..,原來「腰果」長這樣，超「奇葩」的真面目..-成就希望工程,咬不動怎麼補充堅果營養？營養師最推原果研磨的「這個」！,堅果吃太多就是在囤油！一天超過「這量」傷心-元氣網,堅果毋湯當零食1天只能吃這個量-Yahoo奇摩新聞,堅果食譜：顧了身材又愛「心」-康健雜誌,烤焗腰果保持鬆脆的秘訣免油炸賀年食品RoastedCashew...,當你胃不舒服時這些...
2008年3月1日 — 開心果、腰果、核桃、杏仁果，香脆又有益心血管，但一不小心就吃過量。 ... 許多堅果類食材質硬（例如核桃、杏仁果、開心果），不易切碎。
2021年5月25日—腰果富含酚类化合物和油酸，这些物质对心脏都是极其有益的，有助于预防缺血性心脏病和心血管疾病。腰果富含健康的不饱和脂肪和矿物质，例如镁， ...
2017年1月15日—因爲油脂在氧化酸敗過程中形成氫過氧化物和自由基，可能引起慢性中毒，表現爲加速人體衰老、心血管疾病發生或影響肝臟功能等。有的人羣吃太過變質腰果還 ...
父親回答：「那個腰果太硬很難咬，所以只能慢慢吃。」為了讓父親能多吃一點腰果，他花了許多時間將腰果製作工法多次改良，終於才做出了連牙口不好的父親都能食用的腰果 ...
2020年1月18日—腰果的奇特之處在於它果實的結構，一般植物的果核都裹在果肉中，但腰果的...市面上的腰果都看不到殼，倒不是因為果殼太硬，而是因為腰果的殼有毒。
2018年9月21日—花一派丨超給力！99%的人不知道的冰箱妙用，實在太神奇了！...高火叮3分鐘或者烤箱中180度10分鐘去除水分，烤至里外均呈干硬即可，觀察可別烤焦了。
2020年10月12日—堅果種子類如「核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果」等，...高劭穎建議，堅果類挑選無調味或未油炸的，如果覺得堅果太硬不好咀嚼，可以 ...
事實上我壓根沒有想要烤栗子,而是要利用時間先來研究烤腰果,.但因為意外地剝不出栗子果實,所以只好硬著頭皮烤來試剝看看...
保險起見，發霉的腰果絕對不要吃，如果誤食了有異味的腰果，絕對不要硬吞，趕快吐掉。不過也不用太擔心，腰果買回家後，只要好好隔絕空氣和水分，避開高溫及陽光直射的 ...
2019年5月6日—腰果含有豐富油脂和大量的膳食纖維，具有潤腸的功效，但，如果你正在拉肚子，或是有消化系統疾病，就別吃太多了。延伸閱讀吃東西就不舒服？改善消化不良 ...
2020年8月20日—堅果類建議挑選無調味或未油炸的，如果覺得堅果太硬不好咀嚼，可以先敲碎或以粉狀食用。每日搭配均衡飲食及攝取1份堅果食物，才能吃得健康無負擔，並 ...
2020年1月18日—回到真正含有種子的腎形「堅果」，我們熟悉常吃的腰果仁就藏在這個堅硬棘手的硬殼內。市面上的腰果都看不到殼，倒不是因為果殼太硬，而是因為腰果的殼有毒 ...
2017年9月25日—總結來說，太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸 ...
2021年12月17日—一般膳食纖維含量多的食物口感偏硬，或是較粗糙、有韌性，長輩難以咀嚼，而堅果飲讓堅果經過磨碎就不怕纖維多或太硬會咬不動。