＜牛肉熱量＞吃貨必看！牛肉各部位熱量分析表 2024

2023年4月24日—一樣是牛肉各部位熱量差很大？營養師最推「這部位」：口感軟嫩且油脂較少·1.紐約客.熱量：200kcal·2.肋條.熱量：225kcal·3.肋眼.熱量： ...

2021年10月18日—營養師建議，吃牛肉麵時，選擇牛腱肉，而非牛腩肉，因相同重量下，牛腩比牛腱足足多了2.4倍熱量、5倍的油，且少25%的蛋白質；圖為情境照。

2023年5月4日—同是牛肉「吃它特胖」！各部位熱量圖鑑曝光·1、挑選少油部位在外點餐時，可選擇菲力，此部位是牛的腰內肉，運動量少，肉質最軟嫩、好吃，而且油脂含量低 ...

2023年11月9日—一統稱，從前胸、胸腹部、腹脇部上的肉皆可稱為牛腩，肉質偏硬，料理形式多半為燉煮紅燒等長時間料理，8盎司熱量751大卡，蛋白質34克、脂肪67克肋脊 ...

2020年11月11日—您知道常見牛肉部位的熱量嗎？·「肩胛部｣熱量：130kcal/100g·「肋脊部｣熱量：300kcal/100g·「腰脊部｣熱量：200kcal/100g·「前胸部｣熱量：120kcal/ ...

2019年10月29日—不同部位的牛肉熱量有一些小區別。簡而言之就是牛肚子上肥肉多，其他部位瘦肉多。減肥時我們當然是首選瘦肉吃啦。

2021年11月16日—「A5和牛」油脂量最高？！營養師揭露和牛熱量、肉質等級，肉食系愛好者想瘦身還要挑對牛肉部位·帶骨牛小排-360kcal·牛肋條-225kcal·沙朗牛排-162kcal ...

2022年11月29日—牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表）;牛絞肉.229.9,521.4;肋眼,267.6,607;沙朗,299.9,680.1;牛肉乾（熟）,300,680.4.

牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表）;菲力.144.6,327.9;牛筋（熟）.157.7,357.7;牛後腿（平價牛排）,185.3,420.2;肋條,206,467.1.

2023年7月21日—牛筋位於牛的膝蓋關節周邊，外觀呈透明狀。每100g牛筋熱量157.3大卡，蛋白質21.7g，脂肪7.2g。適合被用來燉湯，或著被製作成滷味。三、牛肉各部位比一比 ...

2023年5月20日—牛肉的熱量及營養價值;板腱（嫩肩里肌）,菲力;熱量（大卡）,166,184;蛋白質（公克）,19.8,20.6;脂肪（公克）,9.0,10.7;維生素B2（毫克） ...

牛肩里肌411千卡路里，牛肩靠肋眼的部位，這部分雖然肌肉發達，但脂肪含量跟肋眼差不多，壽喜燒、涮涮鍋、甚至炒牛肉都常用這個部位。牛大腿.牛大腿246千卡路里，牛後腳 ...

2023年11月22日—每100g牛肉熱量約為225kcal、蛋白質約為18.6g，牛肉熱量相對在中間值。由於牛肋條的油脂含量適中，它在台灣是製作牛肉麵時最常使用的牛肉部位。

2023年4月23日—#紐約客.熱量：200kcal.蛋白質：21.3g·#肋條.熱量：225kcal·#肋眼.熱量：162kcal·#牛小排.熱量：352kcal·#板腱.熱量：166kcal·#肩胛小排.熱量 ...

2013年3月4日—「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。反觀沙朗、肋眼、牛小 ...