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市面上代餐包的品牌、產品種類琳瑯滿目，唯一共通點就是價格不斐，因此，在挑選上更要選得對、選得巧，以免砸了大把銀兩，又買錯了商品，傷了荷包也失去健康，得不償失。
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除此之外，三大營養素的攝取也很重要，每天總熱量中蛋白質必須占12%，脂肪在30%以下，而碳水化合物類的食物，則是占58%以下，這才符合人體每天的所需。因此，即便是在減重 ...
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2006年8月26日—曹雅姿表示，這些都不能說是代餐，其中只有馬偕紀念醫院的調理餐包，清楚建議消費者應該搭配飯類和時鮮蔬果一起食用，並標示每日應攝取營養素的基準值。
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Q1：營養餐包為什麼能減肥？營養餐包如何取代一頓正餐。假設我們一天吃入1800大卡的熱量，它的分配大約會是這樣：早餐約佔20-30%，即360-540大卡左右；中午和晚餐約 ...