＜嗜甜原因＞【營養師解答】為何有些人特別嗜甜，背後原因是？（Mian ... 2024

2021年6月7日—我在用針灸治病過程中，遇到很多嗜甜——吃糖上癮的人。他們有的上班時不能抵擋甜品的誘惑，有的餐後必吃甜點，有的甚至每天、時時時刻都想吃甜東西。

2020年3月29日—1.想吃甜食：缺乏鉻·2.想吃鹹食：缺乏鈉·3.想吃碳水化合物：缺乏色胺酸·4.想吃肉食：缺乏鐵.

...攝取太多糖會影響腦部功能：記憶力衰退、減低性慾、甚至引致抑鬱，如果你正在找一個原因去減少進食糖份食物(糖果、朱古力、澱粉等)，以下有5個以供參考。

2020年4月1日—適當的食用是沒有問題的，但有時候過度的壓力或心理原因會讓人們「上癮」，明知對身體不好卻還是無法抑制對美食的誘惑。

2017年6月1日—嗜甜是身體需要能量的信號。從中醫觀點看，攝取能量不足有多種原因。醫生在用針灸治病過程中，遇到很多嗜甜——吃糖上癮的人。他們有的上班時不能抵擋 ...

2016年10月13日—【營養師解答】為何有些人特別嗜甜，背後原因是？（MianChan）·基因或遺傳因素·本能反應·糖癮始於出生·過量糖份攝取導致糖崩潰和暴食糖的惡性循環.

2017年6月1日—中醫認爲食物像中藥一樣，也有辛、甘、酸、苦、鹹五味。「甘」包括淡味和甜味，淡味是甘的正味，既甘甜又有營養的食物，如新鮮水果、乾果、胡蘿蔔 ...

2022年7月26日—1.壓力.當面對壓力時，腦部的皮質醇（Cortisol）的分泌增加，刺激我們進食含糖份食物的胃口。·2.血糖低·3.荷爾蒙影響·4.身體缺乏鉻（chromium）.

2022年8月10日—突然想吃糖或朱古力，或與壓力、血糖低有關。註冊營養師JimLau講解突然嗜甜的4個原因，並提醒要好好控制分量，否則或導致糖分超標。

2022年10月6日—營養師指出，攝取過量甜食是造成肥胖的原因之一，減少攝取不單是為了瘦身減重，更是為了身體健康；圖為情境照。（圖取自photoAC）.

想吃甜：.除了血糖低落及體內壓力過大之外，當身體熱量不足時也會使人想吃甜食來吸收葡萄糖。此時應該選擇高膳食纖維及高寡糖含量的水果來吃，避免出現甜味成癮而導致 ...