＜無糖鮮奶茶＞「鮮奶茶」營養師竟不喝！她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤 2024

2023年6月18日—推ceca:無糖鮮奶茶熱量幾乎都是鮮奶.外面700cc一杯的,我看鮮奶應該給沒超過300cc.所以一大杯熱量應該沒破200......推ceca:鮮奶的蛋白質並不是很高...

2021年10月24日—奶茶控們一天不喝奶茶渾身不對勁，想養生一點就喝鮮奶茶，在意熱量的就點「無糖鮮奶茶」解解嘴饞。不過別以為「無糖鮮奶茶」就真的沒有糖，營養師提醒 ...

2021年10月24日—一杯無糖鮮奶茶喝下肚，其實還是有糖分進入你的身體。營養師許育禎表示，即使鮮奶喝起來沒有甜味，它本身還是含「糖」，這裡的糖指的是乳製品 ...

鮮奶茶相較於奶茶看似健康，但其中卻暗藏「2種肥胖成份」趙函穎營養師直言，鮮...無糖趙函穎營養師的喝不胖的秘訣，在於以「減少精緻糖的負擔」為第一優先❤大家 ...

喝水喝膩了，想來一杯手搖杯時，沒有疑慮就是要「無糖」想喝「奶茶」時，就一定會點「鮮奶茶」，覺得牛奶就是比較健康趙函穎營養師表示鮮奶茶相較於奶茶 ...

2023年1月30日—李芷薇說明，從營養師的角度考量，「無糖鮮奶茶」是不錯的選擇，雖然茶裡面的咖啡因會影響牛奶裡鈣成分的吸收程度，但至少仍有攝取到一點鈣，可以幫助肌肉 ...

2021年5月10日—沒有調整甜度的全糖鮮奶茶已經達到400大卡。而利用奶精沖泡的奶茶，熱量會更高。無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖 ...

2021年5月10日—無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是500大卡，已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。加上珍珠、波霸後，熱量只會更 ...

2021年3月25日—無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是500大卡，已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。加上珍珠、波霸後，熱量只會更 ...

2021年3月25日—點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡，全糖的時候通常熱量 ...

鄭師嘉營養師表示，坊間700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）大約180大卡，無糖鮮奶茶（紅茶+鮮奶）約150大卡，奶茶的熱量略高於鮮奶茶，長期攝取容易導致肥胖和脂肪肝的形成。

鄭師嘉營養師表示，坊間700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）大約180大卡，無糖鮮奶茶（紅茶+鮮奶）約150大卡，奶茶的熱量略高於鮮奶茶，長期攝取容易導致肥胖和脂肪肝的 ...

2021年6月26日—最重要的是，不管你選紅茶、綠茶，還是紅茶拿鐵、綠奶茶，「加糖」都是大忌。這些額外加進飲料的糖分，對健康危害最大，如果真要喝飲料，記得盡量選無糖。

振興醫院營養治療科營養師張依如指出，一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當（相當700大卡）、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織（WHO）建議每日精緻 ...

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2023年1月31日—李芷薇說明，從營養師的角度考量，「無糖鮮奶茶」是不錯的選擇，雖然茶裡面的咖啡因會影響牛奶裡鈣成分的吸收程度，但至少仍有攝取到一點鈣，可以幫助肌肉 ...

2020年11月27日—目前減脂第四個月，最近遇到工作壓力超大，還忙到無法健身ಥ_ಥ，可是我沒有因此爆食爆醣，但情緒還是很壓抑，唯有無糖鮮奶茶或無糖拿鐵可以稍微撫慰 ...

2020年11月26日—目前減脂第四個月，最近遇到工作壓力超大，還忙到無法健身ಥ_ಥ，可是我沒有因此爆食爆醣，但情緒還是很壓抑，唯有無糖鮮奶茶或無糖拿鐵可以稍微撫慰 ...

2020年11月27日—目前減脂第四個月，最近遇到工作壓力超大，還忙到無法健身ಥ_ಥ，可是我沒有因此爆食爆醣，但情緒還是很壓抑，唯有無糖鮮奶茶或無糖拿鐵可以稍微撫慰 ...

熱量(kcal).27·水分(g).94.9·蛋白質(g).2·脂肪(g).1.4·碳水化合物(g).1.4·鈉(mg).12·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).7 ...