＜沙茶牛肉炒飯熱量＞开洋沙茶牛肉炒饭 2024

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提示：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

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沙茶牛肉炒麵;卡路里目標1579卡.421/2000卡;脂肪52.9克.14.1/67克;鈉1149毫克.1151/2300毫克;膽固醇300毫克.--/300毫克 ...

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2022年3月21日—15.鴨肉飯456Kcal/260g...鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯，鴨肉含有豐富的鐵，鴨肉的鐵質是牛肉的1.3倍，同時也含有豐富的鉀、鋅、維生素B12，是優秀的白肉 ...

2021年11月26日—選擇牛肉麵時，清燉湯底較健康，建議少選擇紅燒或番茄口味，肉品搭配牛腱肉和牛筋，熱量高的牛腩和牛雜淺嚐就好。#粗麵較有飽足感.麵條則以粗麵為優先， ...

2021年12月23日—兩碗飯的熱量就已經560大卡，加上烹調用油與肉絲或海鮮等配料，一份炒飯約700至800大卡，甚至有時候吃完還能在便當盒底看見一層油，不知不覺吃下許多負擔 ...

沙茶豬肉飯BarbecuePorkwithRice,758.法式香草雞腿飯FrenchHerbDrumstick...翡翠炒飯CabbageFriedRice,745.虱目魚粥MilkfishCongee,371.辣炒年糕SpicyRice ...

張斯蘭營養師表示，炒飯、油飯和燴飯潛藏熱量炸彈，無不以大量的油去拌炒，就是淋上勾芡的醬汁，且為了讓顧客吃得飽，一盤的份量約莫2碗飯，總熱量...茶當水喝，後果超乎 ...

沙茶牛肉;卡路里目標1285卡.715/2000卡;脂肪0克.68.8/67克;鈉844毫克.1456/2300毫克;膽固醇258毫克.42/300毫克 ...

2023年8月25日—#沙茶炒麵400g/975kcal#四季肥腸250g/758kcal#醬爆雞丁350g/720kcal#中式炒飯 ...