＜剉冰配料熱量＞健康網》剉冰配料熱量榜前三名一起吃直接破表 2024

2019年8月8日—已清冰為基底，可以再加上4～5種刨冰的配料，重點是不要淋上糖水，這樣一盤刨冰總熱量大約只有200～300大卡而已，比吃一球冰淇淋就有200大卡，剉冰吃 ...

2016年6月14日—1碗挫冰熱量=5百卡營養師教你吃不胖！...炎炎夏日，吃1碗冰涼透心脾的挫冰來消暑，是再過癮不過的事了，但是挫冰中所含的配料與糖水，吃一碗下來熱量不僅 ...

2015年6月30日—夏至剛過～天氣根本熱到逼人中暑！這時難免會想來點「涼的」降降溫，說到台灣最具代表性的冰品便是「剉冰」了，刨得細細碎碎的冰塊搭上各種美味配料， ...

2021年9月19日—營養師高敏敏分享了「各式剉冰配料熱量排行榜」，以下均為每一份加料約45g（=3湯匙）之熱量估值。第一名為「花生」，245kcal、第二名為「波霸珍珠和蜜 ...

2020年6月5日—(飲食健康,剉冰,熱量,配料,里帆不煩,營養師劉怡里)...品怎麼選才不會踩到雷，分析「3好3壞」剉冰配料分別有哪些，小心選錯可能吃下一堆澱粉和油脂。

2015年7月2日—夏至剛過～天氣根本熱到逼人中暑！這時難免會想來點「涼的」降降溫，說到台灣最具代表性的冰品便是「剉冰」了，刨得細細碎碎的冰塊搭上各種美味配料， ...

2021年9月20日—高敏敏列出17款市面常見剉冰配料，以每一份加料約45g(=3湯匙)來估算熱量，熱量最高的竟然是熱門的「花生」，熱量足足有245kcal，同樣受到歡迎的「波霸 ...

2022年8月13日—剉冰配料熱量圖鑑．糖水清冰／110kcal．牛奶雪花冰／250kcal ...

2022年7月9日—生活中心／賴俊佑報導.營養師公布剉冰配料高熱量前3名，全部加下去直接超過500大卡，相當於2.7碗白飯。（圖／翻攝自營養師高敏敏臉書）.

2022年7月9日—剉冰配料熱量排行榜·1、花生245kcal·2、波霸珍珠195kcal·3、蜜紅豆／蜜綠豆／蜜花豆195kcal·4、薏仁169kcal·5、西米露165kcal·6、粉粿 ...

夏天吃剉冰熱量失控？醫曝「這3種配料」熱量極低！豆類優質澱粉花生脂肪高.許寶仁報導;2022/07/1819:37.字體放大.炎炎夏日，冰品成為解暑好夥伴，但想到冰品就 ...