黑 米飯 團 《紫米飯糰》食譜與做法,《黑米飯糰》食譜與做法-愛料理,「台式飯糰」糯米本丸，紫米飯糰輕鬆做，簡單粗暴的滿足...,「黑米、紫米飯」傻傻分不清？營養師揭密：吃這個更好,【台式早餐-紫米飯糰】~米飯香Q配料豐富當野餐點心也很讚唷,【禪居食堂】簡單3步驟可愛黑米糰子上桌！-YouTube,一家人早饭只需花几元，教你用黑米做饭团，包上肉松-YouTube,一碗糯米一碗黑米，教你在家做紫米饭团，营养丰富-YouTube,全紫米黑飯糰用料實在口感Q－民視新聞-YouTube,教你用黑米做饭团，包上肉松、油条超好吃-YouTube,日式燒肉黑米飯糰byHelen（海倫...
1.黑米提前浸泡12小时。2.水没过黑米即可，煮饭键煮饭。3.黑米出锅后加适量的白糖拌匀4.舀一勺黑米饭在保鲜膜上5.拧成一个圆即可。
愛料理「黑米飯糰」3篇。有最新的《炙燒牛肉鹽蔥黑米飯糰》，以及《養生黑米鹽燒豬飯糰》、《簡易食譜台灣濁水溪黑米雙色飯糰丸》。也有飯糰、黑米飯、炙燒、早餐、黑 ...
食材：白米(壽司米)、黑米、玉米粒罐頭、水煮鮪魚罐頭、黑胡椒粒、海苔...食材：雞蛋、水、紫米飯、醬油、溏心蛋、米酒、肉鬆、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、月桂葉、 ...
黑米饭团的做法步骤：1.1.准备好大米和黑红米，因为上次煮八宝粥把黑红米混合了，两种在一起吃起来其实也很不错，想要柔软的那就少放些黑米红米，提前3小时浸泡，煮 ...
2023年1月2日—葉若懿解釋，雖然紫米、黑米都屬於在糙米階段（未去除糠層與胚芽），擁有較高的營養價值，且分別都含有花青素，「但是要注意的是，紫米其實是黑糯米！」因 ...