＜常吃小火鍋＞一個禮拜吃一次小火鍋很奢侈嗎？ 2024

熱騰騰的火鍋常是民眾在入冬時節的聚餐首選，而多數民眾至吃到飽的火鍋餐廳往往...掌握6招聰明吃火鍋火鍋通常含有較高的鹽分(鈉)、油脂及熱量(卡路里)，經常食用， ...

2017年11月3日—為了健康又兼顧美味，郵政醫院營養師黃淑惠建議民眾在吃火鍋時，最好選擇清淡的鍋底，這類湯底多是用蔬菜去熬煮，而湯底顏色愈濃，可能是用豬骨、牛骨 ...

2021年11月24日—天氣轉涼不少民眾會想吃小火鍋，但要注意份量不多仍可能熱量超標。營養師高敏敏在臉書上分享百元小火鍋選擇攻略，避開油脂量偏高的口味「多蔬食、少 ...

常吃火鍋小心吃出3種病...熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮，並美其名曰：“一熱當三鮮”。事實上，口腔、食道和胃黏膜一般隻能耐受 ...

2021年4月28日—常吃火鍋小心誘發痛風！...台灣人喜歡吃火鍋，街上各式火鍋餐廳林立，不管夏天還是冬天，大家聚在一起吃著熱滾滾的火鍋，著實是種...台灣小火鍋.

2018年12月14日—若是以一般小火鍋或涮涮鍋為例，如何健康吃火鍋、降低對身體的負擔呢？以下是可以參考的火鍋食材：...不過，常吃火鍋好嗎？一餐火鍋的熱量與鈉含量 ...

2021年11月29日—不只是熱量！鈉含量可能僅「湯喝完」就超標高敏敏提醒，其中大家最常忽略的就是麻辣鍋，其湯底熱量其實是海鮮鍋的3倍以上。就算不喝麻辣鍋的湯，但是食材 ...

2021年11月10日—此外，小火鍋常見豬腸、內臟類也是高普林食物。加工品與貢丸類，油脂含量偏高，易阻礙尿酸排出。簡鈺樺建議，痛風族群煮火鍋時，除了注意高普 ...

2022年1月2日—年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番，要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇醫師表示，火鍋大餐隱含的 ...

2021年11月29日—營養師籲：冬天愛吃小火鍋先「停看聽」·紅燈區這區不只是熱量高，整體油脂量也偏高，能少吃就應盡量避免。·黃燈區看起來感覺較健康，但小心易潛藏鈉含量 ...

掌握6招聰明吃火鍋火鍋通常含有較高的鹽分(鈉)、油脂及熱量(卡路里)，經常食用，會導致體重過重、肥胖、高血壓、動脈硬化，甚至導致腦中風、狹心症、心肌梗塞等嚴重併發症 ...

常吃火鍋小心誘發痛風！醫揭「代謝異常關鍵」：愛喝湯先踩雷.分享文章line.字體小中大.瀏覽人次:40810返回列表.吃火鍋.台灣人喜歡吃火鍋，街上各式火鍋餐廳 ...

2018年12月14日—若是以一般小火鍋或涮涮鍋為例，如何健康吃火鍋、降低對身體的負擔呢？以下是可以參考的火鍋食材：...不過，常吃火鍋好嗎？一餐火鍋的熱量與鈉含量 ...