＜一杯豆漿蛋白質含量＞「植物奶第一把交椅」無糖豆漿蛋白質及營養成分大解析！ 2024

2019年2月15日—有標示蛋白質含量的豆漿，蛋白質的含量差異大，含量最高的豆漿，每100毫升含有7.9克的蛋白質，最低的則只有1.3克，差距約6倍。而大多數豆漿產品的 ...

2019年7月12日—這是平常比較常看到的，一杯市售優格總重從100克到500克都有。○100克的豆腐含蛋白質5克，一塊豆腐約300克，總蛋白質15克。○100克的豆漿含 ...

7、100克的豆腐含蛋白質5克，一塊豆腐約300克，總蛋白質15克。8、100克的豆漿含蛋白質3.3克，一罐400毫升的豆漿總蛋白質13克。9、100克的鮮 ...

2019年2月12日—董氏基金會莫雅淳說，豆漿的確是很好補充蛋白質的產品，但根據CNS的標準，每100ml的蛋白質應該要大於2.6公克，才是濃度夠高的豆漿；另外，一杯豆漿通常都 ...

2021年9月17日—顏麗呅強調，黃豆雖然是植物性食物，但營養學分類上，豆製品屬於「肉魚豆蛋類」。一杯240c.c.無糖豆漿（即一份）所含5公克脂肪、7公克蛋白質，等於一份 ...

一杯240c.c.無糖豆漿（即一份）所含5公克脂肪、7公克蛋白質，等於一份中脂肉，若早餐店常用來盛裝豆漿的白色塑膠杯，容量更多，通常有300c.c.

最常見的大家都會在運動後喝豆漿補充蛋白質，以及補充一些碳水化合物！而運動後，最好的選擇就是來一杯含糖豆漿！在台灣國家標準，每一百毫升的豆漿需要含有2.6%以上的 ...

2022年9月16日—好處1：豆漿富含蛋白質，增肌功效佳·蛋白質」則是養成肌肉的關鍵養分，你可能曾看有在健身的朋友沖泡·乳清蛋白，或是自己也是愛用者之一，就會知道它 ...

2021年10月2日—豆漿是許多民眾吃早餐的最愛之一，營養師表示，每天喝一瓶400毫升無糖豆漿等於攝取了2份蛋白質，不過豆漿無法取代水、牛奶，也要注意糖分攝取。

2020年4月25日—100克的豆漿含蛋白質3.3克，一罐400毫升的豆漿總蛋白質13克。○100克的鮮奶含蛋白質3.2克，一罐盒裝鮮乳310毫升總蛋白質約10克。○100克 ...

2019年2月14日—這樣的單位糖含量比珍珠奶茶還多。根據食藥署食品營養成分資料庫，一杯全糖去冰的珍珠奶茶，每100毫升含有8.8克 ...