＜鳳梨酵素吃法＞鳳梨酵素的7種功效與副作用（5點使用禁忌要小心） 2024

2021年3月12日—鳳梨酵素的吃法：何時吃？怎麼吃最有效？每日建議攝取量...平日飯前補充鳳梨酵素可幫助健康維持，替靈活度加分；.飯後補充鳳梨酵素則可幫助消化，緩解大 ...

2021年2月27日—可能副作用一次看.健康專欄「美的好朋友」網站中指出，單吃鳳梨是無法攝取到「鳳梨莖酵素」，也就是所謂的 ...

2018年3月13日—改善發炎反應至少要200毫克鳳梨酵素，若鳳梨酵素製成藥品，單位為50毫克，一天可食用3~4次，若製成營養或保健食品，則每家劑量不同，看清楚單位量再決定 ...

2021年6月10日—*家恩營養師的家鄉吃法是會在切好的鳳梨片上抹上鹽巴，降低咬舌感。什麼是鳳梨酵素?鳳梨酵素（Bromelain）是指鳳梨科屬植物，除了果肉被我們食用之外， ...

2022年3月26日—目前改吃艾多美鳳梨酵素，最大的感受就是不用泡水好方便...每天早上起床空腹吃一條鳳梨酵素很香，也不會太甜，含著就化在口中了連續吃了三周左右 ...

2018年8月15日—在正常食用量下，也就是說一天吃個100-200公克鳳梨水果，就可以攝取到相當可觀的鳳梨酵素活性。但這邊要注意的是，鳳梨莖與鳳梨果的酵素是不相同的酵素， ...

2022年8月6日—鳳梨酵素何時吃、怎麼吃最好？...依照不同需求，吃進鳳梨酵素的時機就不同啦。若是幫助消化，當然是在進食以後，餐後服用，讓鳳梨酵素幫忙幫助消化；.

2018年8月15日—在正常食用量下，也就是說一天吃個100-200公克鳳梨水果，就可以攝取到相當可觀的鳳梨酵素活性。但這邊要注意的是，鳳梨莖與鳳梨果的酵素是不相同的酵素， ...

2021年2月27日—而文章也提到「鳳梨酵素」通常是安全無虞的，但有很少的案例指出可能會有噁心、嘔吐、腹瀉、過敏反應與不正常出血的情形。此外，由於相關的安全資料還不是 ...

A：基本上盡量定時吃即可，消化機能不佳者建議飯後食用。鳳梨酵素中含有多種蛋白酶，而蛋白酶的作用在於將蛋白質分解成各種胺基酸，所以 ...

2023年3月27日—助消化應餐後食用：想要幫助消化者，建議於餐後補充，有助於分解蛋白質食物。·抗發炎選腸溶膠囊：由於腸胃道的酸鹼環境會破壞酵素活性，使保健效果打折扣 ...

2024年2月4日—吃鳳梨常常會刮嘴巴其實是因為「鳳梨酵素」，鳳梨酵素作為一種蛋白酶，不僅能在胃部存活並幫助消化，甚至還有對抗發炎、預防血栓、術後復原等療效。

2023年2月9日—...吃到鳳梨酵素高的鳳梨，可能就更加容易出現咬舌的情況，建議吃之前可以浸泡鹽水，降低鳳梨酵素的活性，避免咬舌。*家恩營養師的家鄉吃法是會在切好的 ...

雖然整顆鳳梨都含有鳳梨酵素，但別以為單吃鳳梨果肉就可以補充到鳳梨酵素，最豐富的部位其實在於「鳳梨莖」，所以若想攝取到完整的營養，還是建議食用鳳梨酵素推薦補給 ...

食用方法：每日一包,可直接食用搭配開水或添加於果汁等飲品中食用注意事項：孕婦及哺乳媽媽、患有疾病或身體不適有任何疑慮者，食用前請先諮詢專業醫師.NT$800.數量.