麻辣熱量 6招聰明吃火鍋健康多更多,【營養師怎麼買】麻辣鍋熱量爆棚!?火鍋湯底怎麼選?,【麻辣鍋】麻辣鍋火鍋減重超雷?這樣吃熱量少一半!｜獨門火鍋...,一休教你減肥時吃麻辣火鍋也能瘦的小技巧,健康網》小火鍋熱量圖鑑一次看營養師：「這湯底」是高鈉陷阱,健康網》麻辣鍋越吃越胖？8款火鍋熱量大比拚,冬天不囤油聰明也能吃好鍋1餐麻辣鍋熱量超過1天所需含鈉...,吃鍋別選它！熱量地雷「直逼5碗飯」-Yahoo奇摩新聞,吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…-華人健康網,單人百元火鍋熱量大解析,減肥可以吃麻辣鍋！營養師激推「關鍵4動作」：爽...
2021年11月11日 — 秋冬恐怕是許多減肥、減脂朋友又愛又恨的季節！有許多限量版美食趁勢推出，熱量卻是一個比一個高，就連絕對不能放過的火鍋也必須「口口計較」。
2021年3月26日—營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文，列出8種火鍋湯底熱量進行比較，以每鍋份量250ml為例，麻辣鍋有250kcal的熱量佔據第一名，其次是 ...
2021年12月10日—大腸臭臭鍋》總熱量：810kcal...沙茶魚頭鍋以及麻辣鍋不只熱量，整體油脂量也偏高，就算不喝湯，也會吃下滿滿的油。
2020年12月30日—冬天氣溫冷冷的，一定要吃鍋！火鍋湯底眾多，有麻辣鍋、起司鍋、南瓜鍋、咖哩鍋、酸菜白肉鍋等，你知道哪一種湯底熱量最高？到底冬天該選什麼湯底？
2016年3月27日—5.飲料，麻辣火鍋很辣，所以不知不覺就會喝很多飲料，麻辣鍋熱量就夠高了，還喝了一堆高糖份的飲料，這樣子喝胖真的很不划算！除了可樂，酸梅湯什麼的也 ...
2021年10月27日—美女營養師高敏敏就在臉書粉專分享火鍋湯底、醬料、主食熱量排行榜，沒想到第一名「麻辣鍋」直接破1400大卡，相當於5碗白飯，沙茶醬一小碟就破200大卡 ...
2023年1月27日—1.起司牛奶鍋：1650大卡。·2.麻辣鍋：1415大卡。·3.石頭火鍋：580大卡。·4.酸菜白肉鍋：500大卡。·5.豆腐鍋：440大卡。·6.臭臭鍋：440大卡。·7.藥膳 ...
2022年10月25日—真的超驚訝，台灣人愛吃鍋但其實不只食材，在鍋裡沾到湯汁也會有熱量，以麻辣鍋來說每1000毫升的湯底熱量1416卡，第2名是酸菜白肉湯，熱量500大卡；豆腐鍋 ...
實際上，麻辣鍋裡頭所嚐到的湯汁辣感，大多不是因為辣椒的關係，而是辣油或化學成分所引起的，若是利用這種方式減肥，不僅沒有效果，反而因攝取過多熱量，造成肥胖或是 ...
此外，重口味的湯頭與醬料也是熱量及含鈉量高的關鍵，吃一次麻辣鍋，所攝取熱量達2400大卡，以一個體重60公斤的成人為例，需慢跑超過3小時才能消耗掉多餘的熱量。攝取過多 ...
2023年11月1日—麻辣鍋,536,255;南瓜鍋,511,187;海鮮豆腐鍋,501,78;泡菜鍋,466,78 ...
2013年1月2日—國健局社區健康組陳延芳組長指出，麻辣鍋添加辣油、牛油、辣椒醬，一人份麻辣鍋加上一碟沙茶沾醬，熱量可高達2400大卡，已超過一個成人1天的熱量建議量 ...