＜清漿熱量＞3餐喝無糖豆漿超NG！專家曝熱量＝「嗑光整盒便當」...正確 ... 2024

2021年7月26日—營養師提醒，米漿一杯的熱量就等於3分之2碗飯，減肥者選擇時應注意主食熱量不能過高。（圖取自freepik）.〔健康頻道／綜合報導〕早餐是一天最重要的 ...

2015年11月8日—以一杯360cc(馬克杯)的無糖豆漿熱量約為.194卡路里.營養師的建議，一天飲用量不要超過500cc以上喔.參考資料：Wiki、USDA.

2021年7月22日—...熱量就大不同，早餐選錯飲料可是會造成肥胖關鍵，像是一杯無糖豆漿與一杯無糖的米漿熱量就相差3倍，若加了糖更可怕，她也特別列出4種早餐常見飲品 ...

2021年10月2日—為什麼光喝豆漿就能瘦呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！即使豆漿有瘦身效果，若只是隨意飲用也不見得就 ...

不過要注意的是，早餐店或超商販售的豆漿大多有添加精緻糖，會增加額外的熱量，轉變成脂肪囤積，增加肥胖和代謝疾病的風險，因此建議選擇無糖豆漿，並在餐前先喝，以減少 ...

2021年7月23日—營養師余朱青近日於臉書發文，整理出4種常見的早餐飲品，其中熱量最低的為無糖豆漿，每杯僅有54大卡，換算熱量大約等於5分之1碗飯；其次為低脂鮮奶，有120 ...