吃冰中醫 《吃冰傷身？_中醫觀點》冰品為寒邪多吃生內寒易損體內陽氣,「喝冰水會傷身」從小聽到大！中醫-Heho健康,【真的很想吃冰該怎麼辦？】澄觀(台北)副院長張文馨醫師,中醫Q&A»吃冰品、喝冷飲=慢性服毒,中醫建議吃冰消暑三招「辨識體質、吃對時間-台中慈濟醫院,中醫建議吃冰消暑三招「辨識體質、吃對時間、慢慢吃」,中醫忌吃冰，「寒」有道理！,中醫忌吃冰，「寒」有道理！-PanSci泛科學,中醫觀點看冰品，吃冰為何不好?如果真的想吃冰怎麼健康吃?,健康網》夏日吃冰小確幸中醫：這時間吃最佳,健康網》長期吃冰易腸胃功能紊亂中醫揭5體質不宜...
澄觀中醫診所醫師張文馨說，就像一早起來，都要先喝些熱水或吃熱食喚醒身體的陽氣和動能，所以在飢餓或是身體狀況不好時，同樣也必須先有熱能協助身體運轉，吃冰才不會損傷 ...
2021年7月1日—中醫認為冰飲是一種「寒邪」。中醫師陳玫妃表示，吃過多一些冰冷、寒涼的食物，會引起內寒的產生，容易損傷身體的陽氣。當陽氣受損的時候，便會 ...
減重飲食食材☀吃冰☀吃了一個冷的東西，它的寒氣首先傷害的對象就是脾胃，所以胃部有寒氣的人容易感覺胃脹、胃痛；而脾的部分，也就是腸胃道帶寒氣的人，哇，慘了， ...
讓網友們不禁納悶，日本人一年四季都喝冰水，外國人喝冰可樂、吃冰淇淋，為什麼身體也沒特別虛？中醫師《Dr.Jia賈大夫》在Youtube拍攝影片解答「多國 ...
2020年2月12日—中醫師甚至會告誡大眾，太常吃冰涼食物可能會容易感冒、咳嗽或感染腸胃疾病，生病時吃冰品也可能不易康復。究竟忌吃寒涼食物，在傳統醫學是基於什麼 ...
2021年7月27日—冰吃到嘴裡，再到胃後不就變常溫了嗎？廖婉絨表示，中醫強調氣」冰品入口，寒氣就入裡了，長期吃冰品、寒涼食物、喝冰水， ...
他指出，寒性體質的人，想吃剉冰、涼拌等中醫醫理歸類的「寒涼」食物，應選在陽氣旺盛的白天食用，尤其吃冰最佳時機是正午到下午三點，最好是飯後一小時再吃，避免冷熱食物 ...
2022年7月11日—天氣熱影響胃口，有些人會用吃冰來取代正餐，但這樣真的好嗎？又有哪些族群不適合吃冰？禾頤中醫診所盛大祐中醫師完整分享夏天吃冰最佳黃金時間點， ...
2021年11月2日—而喝冰水造成經痛的影響，東方女性會比西方女性嚴重，另外許多人也有聽過「吃冰讓經血量變多」的說法，但其實吃冰是會讓經血量變少，吃冰後神經系統 ...
2022年7月28日—Q3.冰飲、剉冰、冰棒、冰淇淋吃誰比較好一點!?如何根據你的體質DIY冰水果來健康消暑?Q4.為什麼去 ...
綜觀中醫對寒邪的論述，無論內寒和外寒都應該儘量避免。內寒是指飲食寒涼過量，外寒是指天氣寒冷，沒有做好防寒保暖。因此「避寒就溫」，寒邪得溫則減，就是中醫師不斷強調 ...
2023年6月16日—中醫表示，冰最好在陽氣旺盛的午後、飯後30分鐘到1小時內食用，盡量避免冷熱食物交錯食用而過度刺激腸胃。（圖取自freepik）.
2023年7月18日—天氣炎熱時吃下冰品、喝涼飲好暢快，但別以為這是最佳消暑的方式，站在中醫的觀點來看，可能因為吃下冰品讓毛孔緊縮，導致排汗困難，反而暑氣更難 ...
冰水在直接衝擊胃腸道之外，更會波及胃腸道周遭的組織，特別是女性，其骨盆腔若受寒，易致子宮、卵巢的血循變差，進而演變成經痛、經遲、月經不調、性荷爾蒙失常等症。有些 ...
2022年7月11日—在中醫的立場，吃冰會加重身體負擔，因腸胃必須提升溫度，去暖化冰品、冰飲，相對來說就會容易上火，容易出現「越吃越渴，越吃越容易燥熱。」他建議，反而 ...
2022年4月24日—六福堂中醫診所說明，吃冰過量容易導致經痛、經量變少、白帶偏多；新陳代謝下降，容易發胖；容易水腫、濕疹；誘發鼻過敏、過敏性咳嗽、氣喘、頭痛、頭暈； ...