＜小產後調養＞小產後調養守則 2024

2021年9月11日—自然流產大多是胚胎本身有異常，或母體有狀況。流產時的週數愈小，對母體愈無傷害，所以倘若懷孕6週以下流產，通常只要休養3、4日即 ...

2019年8月21日—流產小產後的飲食調養，對女性身體健康的恢復有很大的影響，因為流產小產對身體有一定的損傷，也流失了一定量的血，加上流產小產過程中心理上的壓力，都會 ...

2021年4月9日—如同坐月子般，也有人把小產後的調理過程稱為「坐小月子」。陳文娟醫師表示，由於女性小產後會耗損大量氣血，在照護方面，必須掌握「補腎氣」、「調肝血」 ...

小產調養的黃金時期—Q3：漢方調理外還需要維他命、滴雞精或益生菌嗎？Q4：我是引產，引產後飲食要怎麼吃呢？小產調養的黃金時期.

小產流產引產後的飲食與身體恢復的狀況息息相關，那小產後到底該怎麼吃呢？營養師建議採溫和調理，流產引產小產後食療三餐正常飲食以少油少鹽、均衡為主， ...

(A)流產後飲食清單·蛋白質：豆腐(豆製品)、豆漿、雞蛋、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯。·維生素C：芭樂、奇異果、番茄、紅棗。·脂肪：魚油、橄欖油、酪梨油等。

2022年8月8日—小產後二～三週｜補血健脾，增添元氣·五穀類與豆類：糙米飯、燕麥、薏仁、胚芽米、紅豆、扁豆·含鐵質水果：桑椹、黑李、紅葡萄、櫻桃、水蜜桃、草莓 ...

2022年5月26日—蛋白質：豆腐(豆製品)、豆漿、雞蛋、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯。·維生素C：芭樂、奇異果、番茄、紅棗。·脂肪：魚油、橄欖油、酪梨油等。·鋅 ...

2022年3月31日—流產／小產會依胎兒離開母體的方式不同，可分為「自然流產」或「人工流產」。會造成女性自然流產的原因，有可能來自胚胎發育不完全，或來自先天的基因問題 ...

2022年10月21日—1.禁止自行服用類生化湯、活血藥材(當歸/益母草/川芎/芍藥)或生化飲·2.禁止喝酒、米酒料理、薑·3.禁止辛辣刺激食物·4.出血期間不要麻油進補·5.

流產後一週內要避免烤、炸、辣等刺激性飲食與酒類、咖啡等刺激性飲品，以免傷口不易癒合。人參、補藥酒也不適合服用，以免子宮發炎或出血。...因為流產後細菌可能經由陰道 ...

小產後情況不同，重點即是照顧好自己並且多休息，飲食方面以均衡清淡為主。平常飲食可以正常吃，主要以少油少鹽清淡為主。避開酒精(包括米酒)、麻油、薑、人參、辛辣、冰冷 ...

2022年10月31日—小產後調理分為三階段：第一階段著重補充營養，促進代謝，建議加強補充鐵質、維生素C、蛋白質、胺基酸，同時減少鹽分攝取；第二階段宜加強體力、深度呵護 ...

在一週調養後，延續先前的飲食原則外，可以開始加入中藥材進行滋補，比如四物湯、四君子湯等湯藥燉補。而營養補充方面，食慾不錯的話，可以多吃五穀、碳水化合物和蔬菜水果 ...

2023年10月24日—藉由坐月子來調養身體，除了恢復體力外，更重要的是保養好子宮，讓自己有再生育的機會，也讓女性荷爾蒙的分泌會更好。小產後約6~8週月經就會恢復正常， ...

2019年8月22日—二、流產、小產後的飲食調養禁忌：涼冷刺激性食物避免吃...流產、小產後，在中醫上屬氣虛寒，因此涼冷型食物此時要盡量避免食用。例如：柿子、瓜類（西瓜 ...