＜7 11沙拉熱量＞1個月狂瘦5公斤！「吃超商減肥法」小7隱藏版三餐菜單趕快儲存 2024

2021年10月15日—7-11一日野菜-萵苣沙拉$55熱量好低，只有51大卡和『農夫十蔬』一樣，提供成人一天1/2蔬菜需求量成分&熱量很符合品名，整盒幾乎都是萵苣除了主角 ...

2023年2月18日—7-11生菜沙拉減肥:熱量：花膠雞湯約129.9大卡/日式胡麻雞肉飯糰約209大卡.這系列與營養師聯名推出的健身餐，精選了各種調理方式的雞肉、烤豆腐、多色 ...

夏天吃生菜沙拉減肥？8款超商沙拉熱量、營養大評比·1.香草嫩雞鮮蔬沙拉(134kcal)·2.鮮蝦冷麵沙拉 ...

營養分析：.一盒約有將近3份的油脂，含油量高，且幾乎沒有蔬菜類，建議食用時再搭配一盒蔬菜或多人分食，以免攝取過多的熱量。7.石安牧場溏心蛋洋芋沙拉(194kcal).

HAMA烤鮭魚時蔬沙拉.區域販售.熱量131kcal.99元.鹽麴雞腿時蔬溫沙拉.區域販售.熱量184kcal.89元.一日野菜-農夫十蔬.熱量87kcal.55元.洋芋沙拉佐生菜.

薑香野菇時蔬溫沙拉.提供成人一日1/2蔬菜需求量【參考國民健康署建議，以一日熱量需求1800大卡為例】.熱量54kcal.79元.粉紅佳人蘋果盒.65元.繽紛水果拼盤.69元 ...

2020年7月4日—夏日7-11、全家減脂餐＆減肥組合餐推薦，熱量超級低，吃得飽又美味！...好比說全家的這款香蒜和風考績沙拉，除了至少三種顏色的蔬菜外，還有好的 ...

2018年6月25日—1.香草嫩雞鮮蔬沙拉(134kcal)·2.鮮蝦冷麵沙拉(277kcal)·5.一日野菜-和風海藻(32kcal)·6.火腿蛋沙拉通心麵(240kcal)·7.石安牧場溏心蛋洋芋沙拉(194kcal).

2018年6月25日—1.香草嫩雞鮮蔬沙拉(134kcal)·2.鮮蝦冷麵沙拉(277kcal)·5.一日野菜-和風海藻(32kcal)·6.火腿蛋沙拉通心麵(240kcal)·7.石安牧場溏心蛋洋芋沙拉(194kcal).

2018年6月25日—1.香草嫩雞鮮蔬沙拉(134kcal)·2.鮮蝦冷麵沙拉(277kcal)·3.一日野菜-凱薩沙拉(62kcal)·5.一日野菜-和風海藻(32kcal)·6.火腿蛋沙拉通心麵(240kcal)·7.

新極上飯糰-日本帆立貝.熱量223kcal;鮪魚肉鬆雙手卷.熱量330kcal;培根蛋沙拉飯糰.熱量203kcal;乾杯-炭烤豬肉烤飯糰.熱量228kcal;晶華新極上-霜降和牛·熱量221kcal.

2020年7月20日—「洋芋沙拉佐生菜」和「石安牧場溏心蛋洋芋沙拉」都是以馬鈴薯為基底沙拉，不過後者澱粉和油脂份量較高，裡面又有很多沙拉醬，小小一碗就有194卡。所以 ...

2020年7月20日—「洋芋沙拉佐生菜」和「石安牧場溏心蛋洋芋沙拉」都是以馬鈴薯為基底沙拉，不過後者澱粉和油脂份量較高，裡面又有很多沙拉醬，小小一碗就有194卡。所以 ...

2020年8月6日—所以減肥期的妞妞，大多會選擇單純馬鈴薯泥加上多樣蔬菜的「洋芋沙拉佐生菜」，一盒136卡，雖然比其他純菜盒熱量高，不過偶爾吃一些好澱粉也是必須！延伸 ...

2020年7月20日—今天就來看看，7-11眾多沙拉中，大家最愛的是前五名是誰，你吃過了嗎？...多樣蔬菜的「洋芋沙拉佐生菜」，一盒136卡，雖然比其他純菜盒熱量高，不過 ...

熱量621kcal.59元.晶華-三燔本家石狩鍋.熱量472kcal.159元.晶華-剝皮辣椒雞鍋.熱量599kcal.159元.晶華-府城風擔仔麵.熱量346kcal.85元.頌丹樂-香辣打拋雞拌麵.

生菜沙拉7-11;卡路里目標1866卡.134/2000卡;脂肪59克.8/67克;鈉2108毫克.192/2300毫克;膽固醇300毫克.--/300毫克 ...

薑香野菇時蔬溫沙拉.提供成人一日1/2蔬菜需求量【參考國民健康署建議，以一日熱量需求1800大卡為例】.熱量54kcal.79元.新上市.晶英藥膳排骨湯.熱量135kcal.69元.