＜一碗剉冰熱量＞一碗雪花冰500大卡！清冰熱量也高？營養師公開「這些配料 ... 2024

2016年6月14日—1碗挫冰熱量=5百卡營養師教你吃不胖！...炎炎夏日，吃1碗冰涼透心脾的挫冰來消暑，是再過癮不過的事了，但是挫冰中所含的配料與糖水，吃一碗下來熱量不僅 ...

1碗挫冰熱量=5百卡營養師教你吃不胖！...炎炎夏日，吃1碗冰涼透心脾的挫冰來消暑，是再過癮不過的事了，但是挫冰中所含的配料與糖水，吃一碗下來熱量不僅高達5百大卡，糖分 ...

2020年6月5日—此外，珍珠也屬於黃燈食物，3湯匙即等於1/4碗飯的熱量，因此只要點選了碳水化合物的配料，或是加入黑糖糖水，晚上建議不要再吃飯，改攝取肉類及蔬菜，同時 ...

夏天到了，天氣也越來越炎熱了～這個時候當然就是要來吃一碗冰冰涼涼的刨冰(挫冰)啦！記得去年有稍微提到刨冰的熱量計算，今天我就再詳細講一次吧XD刨冰主要是由碎冰、 ...

2022年8月13日—三種一起吃，一碗直接超過500大卡！高敏敏營養師建議，「紅黃燈區」選1～2樣就好，綠燈區可選2樣 ...

2019年7月8日—天氣這麼熱，一定要來碗冰、消暑氣，但你知道嗎，一碗雪花冰的熱量，逼近400多大卡，相當於一碗陽春麵熱量，若是再加上配料，更是飆破600大卡，吃碗 ...

2022年7月9日—剉冰配料熱量排行榜·1、花生245kcal·2、波霸珍珠195kcal·3、蜜紅豆／蜜綠豆／蜜花豆195kcal·4、薏仁169kcal·5、西米露165kcal·6、粉粿 ...

2022年7月9日—營養師高敏敏指出，熱量前三名根本都是大家的最愛，一起吃一碗直接超過500大卡，因為蜜紅豆／蜜綠豆／蜜花豆都是蜜過糖的澱粉，熱量自然比較高，建議在 ...

2022年7月9日—剉冰配料熱量排行榜·1、花生245kcal·2、波霸珍珠195kcal·3、蜜紅豆／蜜綠豆／蜜花豆195kcal·4、薏仁169kcal·5、西米露165kcal·6、粉粿 ...

熱到只想來碗剉冰！紅豆、大紅豆、剉剉剉～你最愛加什麼料？你都怎麼搭配？剉冰配料熱量排行榜.1、花生245kcal.2、波霸珍珠195kcal.

2017年6月7日—張越評表示雪花冰1公克即約1大卡，市售雪花冰約400～500克的冰體還沒加上配料就有大約兩碗飯的熱量，若再加上配料，一碗冰可能超過600卡。因此怎麼聰明 ...

2019年8月8日—已清冰為基底，可以再加上4～5種刨冰的配料，重點是不要淋上糖水，這樣一盤刨冰總熱量大約只有200～300大卡而已，比吃一球冰淇淋就有200大卡，剉冰吃得多 ...

2022年7月9日—生活中心／賴俊佑報導.營養師公布剉冰配料高熱量前3名，全部加下去直接超過500大卡，相當於2.7碗白飯。（圖／翻攝自營養師高敏敏臉書）.