＜咖啡缺點＞【咖啡因優缺點大解謎】還在咖啡不離手？你該知道咖啡因對 ... 2024

2023年8月14日—一、不喝咖啡就沒辦法醒來·二、一天喝超過2杯·三、半夜會醒來·四、有高血壓·五、做事拖拖拉拉·六、有消化問題·七、眼皮一直跳·八、感覺不到咖啡的 ...

2024年2月9日—結論分析·動脈硬化等疾病患者：長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。·中老年人：咖啡可能會造成鈣質的流失，引起骨質疏鬆。·胃病患者：喝咖啡 ...

2022年2月2日—喝咖啡的優點與缺點·1.在長期攝取咖啡及咖啡因的情況下，過多的咖啡也可能是一種毒品，它除了能夠導致「咖啡因中毒」，也可能讓你對咖啡上癮，並產生一 ...

2022年6月10日—喝咖啡有什麼壞處？·1.咖啡會讓你緊張或焦慮·2.咖啡讓你上癮·3.咖啡因可能讓你的腸胃道不適·4.咖啡會影響血糖。·5.咖啡會與其他藥物相互作用.

2017年8月17日—喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收，以及提高罹患骨質 ...

2017年8月17日—咖啡是健康殺手嗎？...喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收， ...

2022年8月19日—鐵質：因為咖啡因會干擾鐵的吸收，影響紅血球生成，如果平常吃含鐵豐富的食物，例如紅肉、內臟、紅豆、紫菜時，咖啡因會減少鐵的吸收高達80％。所以建議， ...

2015年6月26日—缺點要留意.①會讓身體的礦物質與鈣質流失，因此喝咖啡時，可以添加牛奶來補充鈣質。②具有提神效果，所以，睡前六小時最好不要飲用，尤其睡眠 ...

2022年1月24日—大部分與咖啡有關的副作用，都與短期內攝取過量咖啡因有關。常見的不良反應包括心悸、心跳加速、失眠、焦慮、躁動、顫抖、頭痛、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、 ...

2022年1月24日—大部分與咖啡有關的副作用，都與短期內攝取過量咖啡因有關。常見的不良反應包括心悸、心跳加速、失眠、焦慮、躁動、顫抖、頭痛、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、 ...

2023年4月11日—相信不少人的一天都是從「咖啡」開始！喝咖啡的優缺點是什麼？營養師指出，喝咖啡能提升運動表現、提神減肥，不過若過量攝取，恐會咖啡成癮、心悸、 ...

2020年8月30日—在烘焙咖啡豆的過程中會釋出一種名為丙烯酰胺（Acrylamide）的致癌物質，根據歐盟數據每公斤 ...

2023年3月29日—習慣了每天至少一杯咖啡？留意身體發出的警訊，避免攝取過量咖啡因·1.焦慮、易怒·2.失眠·3.愈喝愈疲累·4.胸悶、心悸·5.消化問題·6.頻尿·7.

2022年3月21日—通常每一公斤體重的咖啡因含量達到1.5毫克就足以有提神的效果，但如果達到5毫克左右就能夠導致中樞神經系統過度興奮，會出現焦慮不安、發抖、呼吸急促、 ...

2017年10月11日—喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、...以下我們針對身體各部位來探討咖啡對身體的優缺點：.