＜大豆異黃酮幾歲吃＞大豆異黃酮幾歲吃的味道與口感，PTT和網紅營養師這麼回答 2024

1天前—大豆異黃酮功效有哪些？幾歲吃、食物來源、禁忌（.常聽到有人說：喝豆漿對女生好，吃豆腐對身體好。究竟是什麼原因讓豆製品有此美名呢？

A：女性年過30歲以後，體內雌激素濃度較20多歲低，所以30多歲的女性朋友就可以開始補充。Q：素食者可以吃BHK's大豆萃取+紅花苜蓿嗎？A：可以。

女性自40歲至50歲即進入「前更年期」，直至停經後5年，也都還在更年期階段。從神經系統到骨骼系統等會有一系列因老化及...另外也可多補充含有大豆異黃酮的食物等。

2017年2月8日—這裡說大豆異黃酮適合20-30歲之間的女性吃，是有一定前提的，並不適用於普遍情況。於20歲—30歲之間的女性，如果因為雌激素不足導致的月經不調、性☆禁 ...

大豆異黃酮幾歲吃最好？適用族群有哪些？—大豆異黃酮幾歲吃最好？適用族群有哪些？女性更年期約莫45-55歲發生，因此會建議35歲即可開始少量補充大豆 ...

2021年12月25日—這裡說大豆異黃酮適合20-30歲之間的女性吃，是有一定前提的，並不適用於普遍情況。於20歲—30歲之間的女性，如果因為雌激素不足導致的月經不調、性生活不 ...

幾歲吃大豆異黃酮比較好？—女性一般在45～55歲進入更年期，但如果進入更年期才開始吃就太晚了，因此可以從30～40歲就開始補充大豆異黃酮，增加體內的雌激素，還能 ...

2017年2月8日—這裡說大豆異黃酮適合20-30歲之間的女性吃，是有一定前提的，並不適用於普遍情況。於20歲—30歲之間的女性，如果因為雌激素不足導致的月經不調、性生活不 ...

2022年10月31日—依照我們對卵巢功能衰退的認識，再加上現在多半有更年期提早的情況，大部分會建議女性約35歲左右就可以開始服用大豆異黃酮，但僅需要小劑量服用，40歲-50 ...

2023年1月4日—大豆異黃酮幾歲吃、吃多少?·35歲以上一般熟齡女性保養·一般建議每人每日參考攝取量為40毫克，若有額外需求可攝取至70毫克。·一項針對年長者的研究發現 ...

2023年1月19日—大豆異黃酮是35歲以上的女性天然的保養品、是輕熟齡女人預先保養的更年期維他命，它是天然的植物性健康激素，是一種天然賀爾蒙，可以調理女性生理，是 ...

2023年1月3日—大豆異黃酮幾歲吃？...主要適合35歲以上婦女。女生年齡漸增，雌激素就會隨著年紀漸漸流失。35歲開始便會緩慢的降低雌激素分泌的濃度，而且現代生活因為 ...

2022年10月1日—並沒有嚴格的年齡限制，只要是雌激素偏低的女性，除去18歲以下的未成年人，孕婦，腫瘤患者，其他都是可以正常吃的，不少女性朋友認為大豆異黃酮只有更年期 ...

2023年3月1日—大豆異黃酮幾歲吃最好？適用族群有哪些？...女性更年期約莫45-55歲發生，因此會建議35歲即可開始少量補充大豆異黃酮，從每日40毫克開始，並隨著年紀 ...

2023年6月5日—依照我們對卵巢功能衰退的認識，再加上現在多半有更年期提早的情況，大部分會建議女性約35歲左右就可以開始服用大豆異黃酮，但僅需要小劑量服用，40歲-50 ...

因此建議女性從35歲過後，就可以多食用含有大豆異黃酮的食物，並在身體出現更年期症狀後加強調理；也建議女性進行婦科檢查來了解自身狀況，再補充雌激素來進行調養。大豆 ...

2022年11月4日—...歲之後體內雌激素含量才會開始漸漸下降，而三十歲之後雌激素會比較劇烈的下降，所以建議「30歲」即可開始少量補充大豆異黃酮。2.身體狀況當進入 ...

2023年5月15日—大豆異黃酮是35歲以上的女性天然的保養品、是輕熟齡女人預先保養的更年期維他命，它是天然的植物性健康激素，是一種天然賀爾蒙，可以調理女性生理，是熟女 ...

Q1：幾歲開始吃大豆異黃酮比較好？...大豆異黃酮可調節生理機能，不見得要等到更年期才需要攝取，女性約25歲起生理機能與激素分泌就會開始走下坡，因此30歲就能開始食用， ...