湯麵 熱量 「8種麵食」大PK！專家淚傳瘦子吃法...酸菜、湯少碰啊,乾麵VS.湯麵哪種熱量比較高？營養師教你避開3大地雷-風傳媒,向爆卡小吃說再見！外食族必備「麵攤熱量表」-iFit愛瘦身,外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！,外食族必備「麵攤熱量表」，當心爆卡小吃！-Tvbs新聞,如何在麵攤點菜,學營養師這樣吃外食！5大麵館外食法則吃麵不怕胖太快,湯麵PK乾麵熱量可以差2倍！|聰明飲食|養生|元氣網,超過2碗白飯！麵食熱量排行榜曝光暴肥大魔王竟是它-中國時報
2017年12月21日 — 麵控必看！天冷來碗熱騰騰的麵食是上班族的小確幸，不過湯麵油脂含量高，飽和脂肪和鈉含量都不容小覷，一不小心選錯熱量竟差到近500大卡，相當可觀， ...
乾麵VS.湯麵哪種熱量比較高？營養師教你避開3大地雷，上麵攤也可以吃得美味又健康！...相信不少上班族每次進到麵店，看著菜單上的選項，腦袋常會浮現這樣的小劇場，「陽春 ...
2016年7月5日—湯麵,熱量（大卡）,乾麵,熱量（大卡）;冬粉（湯）,200,肉絲炒冬粉,350;板條（湯）,295,板條,395.
2020年7月1日—少選油炸麵條、雞絲麵、鍋燒意麵等熱量較高的麵條之外，另外像有些麵條如冬粉，因為很會吸汁，若搭配麻辣鍋或重口味的湯底，很容易讓你不小心吃下較多 ...
2017年12月26日—板條（湯）,295,板條,395;陽春湯麵,325,陽春乾麵,425;意麵（湯）,335,意麵,435.
很多麵類為了好吃，到最後會淋上一匙肉燥，減重者可能要犧牲這種美味，請老闆不要淋肉燥，享受一下湯頭清淡的滋味，可以少掉不少熱量呢！二、湯類的選擇
2020年8月11日—你是愛吃麵的外食族嗎？想控制熱量，吃麵時可得精打細算，挑選寬麵或細麵、湯麵或乾麵，都會影響攝取的熱量多寡。營養師劉沁瑜在...
2017年11月1日—乾麵料理通常會添入較多的配料醬汁，以補足湯麵中的湯頭鹹味，因此一般乾麵料理的熱量會比湯麵還高，如以肉燥與白麵條為基準，一碗陽春乾麵約425大 ...
2021年10月26日—許多人喜歡吃麵食，尤其台灣麵食種類眾多，光是一種麵就有好幾種吃法，包括乾麵、湯麵、炒麵、羹麵、拌麵等等，營養師列出12種台灣人最愛吃的麵食熱量 ...