雌激素食物表 40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆,更年期吃什麼？超過15種天然雌激素食物這樣吃，調養女性荷爾蒙,14名醫推薦飲食：控好身體雌激素就能200％預防乳癌-第2頁,子宮肌瘤患者什麼不能吃營養師的6大提醒-康健雜誌,女性荷爾蒙救星－植物雌激素！瘦身、防癌、趕走婦女病-食醫行,你知道我們常吃食物哪些含雌激素高,7款常見雌激素食物吸收過多或會致癌,婦產科-郭綜合醫院,7大雌激素食物！吸收過量或致癌！芽菜豆奶含天然...-新假期,40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣,哪些食物含有植物性雌激素？吃...
2020年4月25日—生活中常見有助補充雌激素的4類食物·1.大豆和豆製品·2.魚類·3.薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等蔬菜與牡蠣、青魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃·4.
2021年10月29日—想補充雌激素要多吃哪些食物？...豆類含有和雌激素的分子結構相似的化學物質，所以黃豆和黃豆製品（例如豆腐、豆干、豆腐皮和豆漿）是很好的選擇，還有 ...
從脂肪組織中會大量轉換出女性荷爾蒙。肥胖不僅提高乳癌的罹患率，若是乳癌患者，復發率或死亡率都會提高，需持續控制。常作為點心的速食食品，含有人工調味料、香料、 ...
2016年12月30日—許多有子宮肌瘤的女性為免肌瘤增生、變大，將豆製品、山藥、蜂王乳、甲魚、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物，列為拒絕往來戶，深怕攝取過多雌激素會使肌瘤 ...
2019年2月19日—植物雌激素常見於天然非基因改造的食物中，可從以下獲得：...蔬菜：大蒜、扁豆、苜蓿、青花菜、紅蘿蔔。...水果：紅石榴、蘋果。...根莖澱粉、穀物：鷹嘴 ...
2017年10月17日—薺菜、大蒜、香菇、牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、黑葉蔬菜、豌豆、穀類、扁豆、小麥、黑米、洋蔥、柚子、楊梅、紫葡萄、有核的水果（比如櫻桃、李子）、 ...
4天前—3.豆奶.大豆含有天然的植物雌激素異黃酮，其功能及結構，和人體自然分泌的雌激素相似，如果更年期的女性吸收了豐富的大豆二黃酮食物，可以舒緩更年期的 ...
2022年5月3日—7款雌激素食物逐款數！·3.豆奶·4.蟹類·5.全脂牛奶·6.牛肉·7.三文魚.
2020年4月25日—生活中常見有助補充雌激素的4類食物·1.大豆和豆製品·2.魚類·3.薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等蔬菜與牡蠣、青魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃·4.
2021年12月24日—主要存在於豆科植物和紅花苜蓿等，像是黃豆、苜蓿葉含量較多，其他黃豆製品：豆漿、豆腐、豆乾、豆粉、豆皮、豆製素肉、味噌等中也含植物性雌激素。另外， ...
2023年4月19日—雌激素食物｜不少人對雌激素食物避之則吉。但原來激素也分天然及人造，某些人造激素，包括雌激素會有致癌的風險，也有天然激素可幫助女性緩和更年期 ...
2019年2月19日—植物雌激素常見於天然非基因改造的食物中，可從以下獲得：...蔬菜：大蒜、扁豆、苜蓿、青花菜、紅蘿蔔。...水果：紅石榴、蘋果。...根莖澱粉、穀物：鷹嘴 ...
國人經常食用的黃豆及其製品(如豆腐、豆漿、豆干等)；蔬菜類的花椰菜、芹菜、蘆筍、豆芽、茄子、韭黃，還有毛豆、甜豆、豌豆、四季豆、皇帝豆等豆莢類，均富含植物性雌激素 ...
2020年1月9日—生活中常見調節雌激素的食品如下：;1.·：;2.魚類：;3.薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等蔬菜與牡蠣、青魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃：;4.種子、 ...
2023年6月17日—○功用：女性荷爾蒙包括雌激素和孕激素，對女性的身體和心理健康都有很大...此外，富含植物雌激素和孕激素前體的食物，包含：豆類、豆腐、芝麻、南瓜 ...
營養師洪若樸指出，牛奶、乳酪、紅肉都含有大量的飽和脂肪，攝取過多會刺激雌激素過度分泌；而雞、鴨、鵝、豬的皮、脖子及內臟，也應盡量少吃。另外，非當季、體積過大或 ...
2022年8月9日—程涵宇表示，富含纖維的食物就是植物類食物，包括：全穀雜糧及新鮮蔬菜、水果，高纖維飲食有助於減少膽固醇的吸收、降低雌激素濃度，也能夠減少腸道吸收雌 ...